穀類加工品を使ったレシピ

天かすも立派なおみそ汁の具のひとつです。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 大根 ニンジン 天かす

• 15分
• 51 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：白玉粉 水 コーヒー 牛乳

• 25分
• -
• 2003/07
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 カボチャ

• 20分
• 77 Kcal
• 2003/02
• 献立

中途半端に残っている野菜を使って。サキイカも調味料のひとつとして利用しましょう！

主材料：大根 白菜 ニンジン ピーマン キュウリ オクラ サキイカ

• 15分
• -
• 2012/09
• 特集

寒い日に、温かい和スイーツでほっこり。

主材料：お餅 水 抹茶 白あん

• 15分
• 220 Kcal
• 2017/11
• 簡単

熱々で食べても良し、常備菜として冷蔵庫にストックしておいて冷たく食べるのも美味しいです。

主材料：玉ネギ ナス ニンニク ズッキーニ トマト ピーマン ベーコン 塩麹

• 25分
• 175 Kcal
• 2024/08
• その他

リンゴを入れてあたたかいシリアルと冷たいアイスを一緒に♪ドライフルーツをたくさん入れてもGOOD☆

主材料：リンゴ シリアル バニラアイス

• 10分
• -
• 2013/08
• 特集

主材料：サラダ菜 トンカツ 食パン

• 10分
• 456 Kcal
• 2012/01
• お弁当

主材料：水 天ぷら粉 ちくわ 焼きのり

• 5分
• 89 Kcal
• 2014/11
• お弁当

冷凍の枝豆を使って簡単にずんだあんを作ります。ハチミツを入れると優しい甘さに。

主材料：白玉粉 水 枝豆 お湯

• 25分
• 197 Kcal
• 2022/07
• 献立

難しそうに見えますが、実は簡単！　見た目がかわいいのでぜひおもてなしにも。

主材料：トマト パン粉 アンチョビ ドライパセリ

• 20分
• 150 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 麩 小松菜

• 15分
• 34 Kcal
• 2006/02
• 献立

もちもちとした食感の団子に、濃厚なピーナッツミルクをたっぷりかけて、カリカリのピーナッツを散らせば…

主材料：豆腐 牛乳 白玉粉 きな粉 ピーナッツ ピーナッツバター 上新粉

• 20分
• -
• 2009/08
• 特集

塩麹をもみ込む事で白菜の甘みが引き立ちます。ゴマ油をジュッとかける事で桜エビの香ばしさがUPします。

主材料：白菜 干し桜エビ 塩麹

• 15分
• 179 Kcal
• 2013/01
• 簡単

ハーブやチーズ入りの合わせパン粉をたっぷりカリフラワーにからめて香ばしく焼き上げました。

主材料：カリフラワー パン粉 ドライパセリ ニンニク 粉チーズ

• 15分
• 143 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：水煮コーン 粉チーズ 餃子の皮 ドライパセリ

• 5分
• 93 Kcal
• 2015/07
• お弁当

山椒をきかせれば、ちょっぴり大人の味。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 麩 ナス

• 15分
• 56 Kcal
• 2007/10
• 献立

モチモチの食感の出来たて白玉は美味！　2色の色が楽しめます。

主材料：白玉粉 水 コーヒー 牛乳

• 20分
• 233 Kcal
• 2013/07
• 献立

麩とブロッコリーは、歯茎で簡単につぶせる程柔らかくしてあげて下さいね。アレンジは、うどんも煮込んで…

主材料：麩 ブロッコリー だし汁

• 10分
• -
• 2012/11
• 離乳食

EVオリーブ油と岩塩をかけたアイスをあったかいトーストの上にのせてデザートトーストに仕上げました。

主材料：バター ドライフルーツ 食パン バニラアイス

• 5分
• -
• 2014/04
• 特集

お鍋ひとつで手作りキャラメルミルクができちゃいます。

主材料：白玉粉 牛乳 水

• 15分
• 196 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：レタス トマト ベーコン フランスパン

• 10分
• 196 Kcal
• 2015/11
• お弁当

焼きのりにゴマ油と塩を振るだけで韓国のりの完成です。

主材料：海苔 キムチ お餅

• 15分
• 134 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：水 天ぷら粉 シシャモ

• 5分
• 206 Kcal
• 2014/08
• お弁当

ご飯と白玉粉を混ぜ合わせてもちもちとした団子に。弾力のある食感は食べごたえがあります。

主材料：ご飯 白玉粉 水 こしあん 冷水 栗

• 15分
• 262 Kcal
• 2010/09
• 献立

春の柔らかくて甘いキャベツを、パンチの効いた手作りドレッシングでたっぷりといただきましょう。

主材料：春キャベツ ニンニク 粉チーズ クルトン

• 15分
• 324 Kcal
• 2017/03
• 簡単

主材料：練り黒ゴマ 水 白玉粉 水

• 15分
• -
• 2002/03
• 献立

生ハムの塩気とメープルの甘さがちょうどいいバランス。チーズはたっぷりかけて。

主材料：フランスパン 生ハム パルメザンチーズ

• 25分
• 310 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 麩 カボチャ

• 20分
• 74 Kcal
• 2003/04
• 献立

混ぜご飯のおにぎりをのりの代わりに大葉で巻いて。風味豊かなおにぎりです。

主材料：ご飯 大葉 天かす シラス干し

• 10分
• 335 Kcal
• 2018/06
• 献立