穀類加工品を使ったレシピ

主材料：カリフラワー パン粉 粉チーズ

• 15分
• -
• 2001/03
• 献立

主材料：アイスクリーム コーンフレーク フルーツ

• 5分
• -
• 2004/07
• 献立

豆乳で作ったミルキーな白玉を、冷たいしるこでいただきます。

主材料：白玉粉 豆乳 水 こしあん

• 15分
• 368 Kcal
• 2015/08
• 簡単

主材料：水 天ぷら粉 ちくわ のり佃煮

• 10分
• 91 Kcal
• 2015/02
• お弁当

おせちで余りがちな栗きんとんも、春巻きの皮で巻いて揚げればかわいいスティックのスイーツに大変身！

主材料：栗きんとん クリームチーズ 春巻きの皮

• 10分 ＋
• -
• 2015/12
• 特集

天かすで食感とコクをプラスした面白いおみそ汁です。

主材料：だし汁 ネギ キャベツ 天かす

• 10分
• 50 Kcal
• 2018/04
• 献立

味付けは市販のドレッシングを使うからとっても簡単。リンゴの食感が良いですね。

主材料：リンゴ スプラウト 大根 ライスペーパー

• 15分
• 140 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：フランスパン スライスアーモンド バター ドライパセリ

• 5分
• 199 Kcal
• 2005/11
• 献立

ピリリと辛いワサビがおいしい、おつまみにおすすめな一品です。

主材料：ホタルイカ キュウリ 塩麹

• 10分
• -
• 2017/04
• その他

スパイス料理の食後におすすめのデザートです。

主材料：プレーンヨーグルト ゆで小豆 シリアル

• 5分
• 202 Kcal
• 2016/02
• 献立

生ハムの盛り付け次第で華やかなサラダに大変身。おもてなしにも喜ばれます。

主材料：生ハム レタス キュウリ ブロッコリー クルトン

• 10分
• 83 Kcal
• 2012/10
• 献立

少し透き通るくらいの大根がポイント。

主材料：だし汁 ネギ 麩 大根

• 15分
• 39 Kcal
• 2013/05
• 献立

電子レンジで作れる簡単スイーツ。グラノーラのサクサク感がたまりません。

主材料：マシュマロ シリアル バター コーヒー

• 10分
• 348 Kcal
• 2014/02
• 簡単

フレンチドレッシングで和えるだけの、簡単サラダです。

主材料：レタス トマト クルトン 枝豆

• 5分
• 131 Kcal
• 2010/08
• 献立

白玉粉にバナナを加えて、バナナ風味の白玉団子に。

主材料：白玉粉 バナナ レモン汁 ミントの葉

• 15分
• 172 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：だし汁 玉ネギ ニンジン 天かす 小カブ

• 15分
• 89 Kcal
• 2005/12
• 献立

パイナップルとクリームチーズの爽やかな味のオープンサンドです。

主材料：食パン パイナップル クリームチーズ

• 10分
• -
• 2015/08
• その他

主材料：パン粉 粉チーズ ナス ミートソース

• 15分
• 48 Kcal
• 2014/07
• お弁当

キャベツの甘みがおいしい、みそ汁。天かすをたっぷり入れるのがポイント。

主材料：だし汁 ネギ キャベツ 天かす

• 10分
• 60 Kcal
• 2012/02
• 献立

こしあんに桜の花の塩漬けを入れた白玉は、驚くほどもちもち！

主材料：白玉粉 水 こしあん 桜の花の塩漬け

• 15分
• 158 Kcal
• 2010/03
• 献立

クロワッサンのバターの風味とハムとチーズがよく合うシンプルなサンドイッチ。ランチや朝食に。

主材料：レタス スライスチーズ ハム クロワッサン

• 5分
• 311 Kcal
• 2018/06
• 簡単

材料を入れるだけで、いつでも甘いぜんざいが食べられます。初詣にもぜひ！

主材料：熱湯 粒あん 丸餅

• 5分
• -
• 2015/12
• その他

作り過ぎたカレーを使ってもOK。トマトの酸味がスパイシーなカレーと良く合います。

主材料：パン粉 食パン トマト スライスチーズ カレー

• 20分
• 418 Kcal
• 2016/10
• 簡単

スイートチリソースの甘みでお子様にも食べやすい味に。

主材料：キャベツ 玉ネギ ツナ クルトン

• 15分
• 177 Kcal
• 2008/09
• 献立

白菜の甘みと天かすのコクがおいしいおみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 天かす 白菜

• 15分
• 54 Kcal
• 2014/10
• 献立

小腹が空いた時に、すぐに作れる簡単和スイーツ。

主材料：お餅 ゆで小豆 きな粉 すり黒ゴマ

• 15分
• 195 Kcal
• 2009/08
• 献立

味付けは塩麹だけとシンプルですが、キノコとの旨みの相乗効果がスゴイ。常備菜にもピッタリです。

主材料：ピーマン 赤ピーマン シメジ 塩麹

• 10分
• 74 Kcal
• 2022/10
• 献立

天かすを入れる事で、味に深みが出ます。

主材料：だし汁 キャベツ 天かす

• 10分
• 48 Kcal
• 2012/10
• 献立

七夕にオススメ！葛きりがとても涼しげ。スイカ、メロンを星型にくり抜いて見た目もかわいく。

主材料：葛きり スイカ メロン パイナップル 水 レモン汁

• 30分
• 191 Kcal
• 2012/07
• 簡単

主材料：ミントの葉 アイスクリーム バナナ シリアル パイナップル プレーンヨーグルト プルーン

• 10分
• -
• 2004/07
• 献立