穀類加工品を使ったレシピ

主材料：食パン バター ハム サツマイモサラダ

• 5分
• 551 Kcal
• 2011/03
• お弁当

主材料：カリフラワー パン粉 粉チーズ

• 15分
• -
• 2003/10
• 献立

ほんのりピンクのイチゴのお団子。春を感じる一品です。

主材料：上新粉 白玉粉 イチゴジャム 水

• 30分
• 125 Kcal
• 2015/03
• 簡単

甘さと塩気のバランスがとれたべったら風のお漬物です。

主材料：大根 昆布 塩麹

• 10分 ＋
• 127 Kcal
• 2015/04
• 簡単

主材料：白玉粉 水 練り黒ゴマ

• 20分
• -
• 2001/04
• 献立

コーヒーのほろ苦さと、あんこの甘さがよく合います。

主材料：白玉粉 牛乳 粒あん コーヒーゼリー コーヒーフレッシュ

• 15分
• 222 Kcal
• 2016/04
• 簡単

5/5のこどもの日によく食べられるかしわもち。「これ作ったの！？」とびっくりされること、まちがいな…

主材料：上新粉 白玉粉 水 練りこしあん 柏の葉

• -
• -
• 2008/11
• その他

朝食に人気の「マヨたまトースト」をバゲットにウズラの卵でおしゃれに。ウズラの卵の焼き加減はお好みで…

主材料：フランスパン ウズラの卵 ドライパセリ

• 15分
• 344 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：食パン レタス エビフライ

• 10分
• 319 Kcal
• 2014/10
• お弁当

冬のキャベツはとっても甘い。

主材料：だし汁 ネギ キャベツ 天かす

• 20分
• 47 Kcal
• 2008/11
• 献立

主材料：だし汁 玉ネギ 麩 ミツバ

• 15分
• 50 Kcal
• 2003/09
• 献立

皮をむいたナスはトロトロ。天かすを入れる事で深みが増します。

主材料：だし汁 ネギ ナス 天かす

• 10分
• 86 Kcal
• 2012/10
• 献立

天かすのコクとキャベツの舌触りがみそ汁と相性抜群。

主材料：だし汁 ネギ キャベツ 天かす

• 15分
• 49 Kcal
• 2013/03
• 献立

ナスの皮をむくひと手間を加えた、シンプルなのに品のあるみそ汁。天かすがポイントに。

主材料：だし汁 ネギ ナス 天かす

• 15分
• 66 Kcal
• 2013/10
• 献立

サクサクの天かすがポイントのみそ汁。出来たらすぐに召し上がれ！

主材料：だし汁 ネギ ナス 天かす

• 15分
• 46 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：玉ネギ クリームチーズ ベーグル レバーペースト

• 10分
• 278 Kcal
• 2012/07
• お弁当

具は定番の大根、ニンジン、玉ネギ！　天かすのサクサク感がおいしいおみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 大根 ニンジン 天かす

• 15分
• 93 Kcal
• 2015/08
• 献立

ポーチドエッグをレンジで作ります。半熟加減も調整できますよ。

主材料：レタス キュウリ トマト 卵 食パン

• 10分
• 164 Kcal
• 2014/01
• 簡単

豆乳ヨーグルトでコレステロールゼロ！フレッシュフルーツのトッピングで簡単&ヘルシーでおしゃれな朝食…

主材料：ミントの葉 バナナ ブルーベリー 基本のグラノーラ 豆乳ヨーグルト

• 5分
• -
• 2012/12
• 特集

塩麹で甘さが引き立つサラダです。熱っぽく、のどが渇くときに。

主材料：柿 リンゴ ヨーグルト 塩麹 ミントの葉

• 10分
• -
• 2014/11
• 連載

主材料：食パン アイスクリーム アイスクリーム アイスクリーム ジャム ミントの葉

• 25分
• 180 Kcal
• 2006/05
• 献立

お好みのアイスクリームを自由に盛り合わせるのも楽しいですね！

主材料：バニラアイス アイスクリーム ウエハース ゆで小豆 シリアル

• 5分
• 346 Kcal
• 2007/08
• 献立

焼いたお餅を大根おろしで和えた、サッパリとした和え物。

主材料：お餅 ネギ 大根おろし 油揚げ

• 15分
• 218 Kcal
• 2010/01
• 献立

ココナッツの風味がほのかに広がります。

主材料：白玉粉 ゆで小豆 バナナ

• 20分
• 211 Kcal
• 2007/04
• 献立

クリスマスツリーに見立てたフルーツサンドは、ホワイトチョコがアクセント♪

主材料：食パン イチゴ ホイップクリーム 板チョコレート 黄桃

• 10分 ＋
• 480 Kcal
• 2014/12
• 簡単

果物と白玉がごろごろと入った、フルーツポンチ。白玉は豆腐と混ぜて作るので、健康的なデザートです。お…

主材料：絹ごし豆腐 キウイ 白玉粉 イチゴ 炭酸水

• 10分
• -
• 2014/04
• 特集

白髪ネギにしたネギを塩とゴマ油でいただきます。春巻きの皮がアクセント。

主材料：白ネギ 玉ネギ 水菜 春巻きの皮

• 15分
• 102 Kcal
• 2009/10
• 献立

フランスパン生地もこね上げまでを機械にまかせ、分割して細長く成型し、クープを入れて、ミニフランスパ…

主材料：水 強力粉 ホシノ天然酵母ダネ 薄力粉

• 6時間30分
• -
• 2010/08
• 連載

主材料：餃子の皮 小麦粉 水煮コーン

• 5分
• 104 Kcal
• 2015/07
• お弁当

普通の食パンを焼く生地ですが、自然な甘みがくせになります。

主材料：強力粉 水 ホシノ天然酵母ダネ

• 7時間10分
• -
• 2010/08
• 連載