穀類加工品を使ったレシピ

玉ネギの甘みが引き立つ、麩入りみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 麩

• 15分
• 47 Kcal
• 2013/06
• 献立

フルーツと生クリームが美味しいフルーツサンド。いろんな果物を使って、華やかに仕上げたいですね。

主材料：食パン 生クリーム イチゴ キウイ

• 15分
• 187 Kcal
• 2006/12
• 献立

主材料：イングリッシュマフィン 焼きのり きんぴらゴボウ 青のり

• 5分
• 319 Kcal
• 2014/05
• お弁当

スライスしたフランスパンにニンニク入りのタラコバターをぬって、香ばしく焼きました。

主材料：バタール タラコ バター ニンニク

• 15分
• 289 Kcal
• 2011/01
• 献立

みその代わりに塩麹。優しい味わいの具だくさん豚汁。

主材料：だし汁 ニンジン 大根 豚肉 ゴボウ ネギ 塩麹

• 20分
• 154 Kcal
• 2017/09
• 献立

鮭缶を使うのでとってもお手軽に作れます。パスタにからめたり、パンケーキに添えてもGOOD!

主材料：レモン汁 アボカド 鮭 フランスパン

• 10分
• 253 Kcal
• 2014/03
• 簡単

薄切りにしたベーグルにショウガとハチミツをぬって。程よい甘さが女性に人気！

主材料：ベーグル バター ショウガ

• 20分
• 250 Kcal
• 2011/02
• 献立

コーヒーとぜんざい!?意外な組み合わせだけど、アイスクリームがとりもって、小豆の甘味がコーヒーとよ…

主材料：水 ゆで小豆 白玉粉 バニラアイス コーヒー豆

• -
• -
• 2002/07
• 特集

電子レンジで簡単に作れるデザート。ネチッとした食感が病みつきになります。

主材料：マシュマロ クルミ バター コーンフレーク

• 10分
• 265 Kcal
• 2010/12
• 献立

和えてすぐはカリカリと。時間が経つと奥深い味わいに。

主材料：小松菜 シメジ 天かす

• 10分
• 67 Kcal
• 2019/03
• 簡単

積極的に摂りたい食物繊維、酵素が豊富な副菜です。

主材料：オクラ 納豆 塩麹

• 5分
• 113 Kcal
• 2016/04
• 献立

焼き色がつくまで焼いて香ばしさがでた餅に漬け物がよくからまっています。漬け物の種類によって味も変わ…

主材料：お餅 しば漬け すり白ゴマ たくあん

• 20分
• 238 Kcal
• 2007/04
• 簡単

袋のままつぶすだけのキユーピーのたまご「つぶしてつくろうたまごサラダ」と鮭フレークとブロッコリーで…

主材料：食パン キユーピーのたまご つぶしてつくろう たまごサラダ 鮭フレーク ブロッコリー

• 8分
• 298 Kcal
• 2020/11
• 簡単

暑い季節に美味しい和菓子を。お好みで冷やしてお召し上がりください。

主材料：水 きな粉 葛きり

• 10分
• 117 Kcal
• 2016/07
• 簡単

トースターがなくても大丈夫！グラニュー糖がキャラメル状になって、カリッとした食感に！

主材料：食パン バター バニラアイス ミントの葉

• 10分
• 378 Kcal
• 2011/05
• 簡単

ビタミンたっぷりのみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 天かす ホウレン草 春菊（菊菜）

• 15分
• 48 Kcal
• 2007/10
• 献立

もちもちとした食感の白玉と、桃のお手軽デザート。シロップも一緒に召し上がれ。

主材料：水 白玉粉 ミントの葉 桃

• 15分
• 160 Kcal
• 2012/06
• 献立

軽食にもデザートにもなるフルーツサンドイッチです。

主材料：生クリーム イチゴ クロワッサン ベリー

• 15分
• 401 Kcal
• 2016/05
• 簡単

ちょっと塩辛い味がポイント。サラダと、優しい飲み物がよく合う。

主材料：食パン 明太子 ピザ用チーズ ドライパセリ

• -
• -
• 2001/05
• 特集

ヘルシーな生春巻き。パーティーの前菜にオススメです。

主材料：ライスペーパー サニーレタス モヤシ ツナ

• 20分
• 146 Kcal
• 2010/04
• 献立

マッシュしたカボチャに白玉粉を混ぜ合わせて。驚くほど柔らかい食感です！

主材料：カボチャ 白玉粉 水 ゆで小豆 きな粉

• 20分
• 184 Kcal
• 2012/09
• 献立

味はもちろん、レンジで作る手軽さも魅力のひとつ。

主材料：お餅 水 ゆで小豆 きな粉 もちきび

• 20分
• 240 Kcal
• 2009/09
• 献立

絵本にでてきそうなお菓子の家☆一度は作ってみたかった！という人必見！今回はピザクラストを使ったカン…

主材料：ピザクラスト チョコレート 卵白 チョコレート菓子 プチシュークリーム

• -
• -
• 2009/02
• 特集

主材料：クロワッサン きんぴらゴボウ すり白ゴマ

• 5分
• 336 Kcal
• 2011/10
• お弁当

もっちり食感のサツマイモのおやつです。

主材料：サツマイモ 上新粉 すり黒ゴマ

• 40分
• 241 Kcal
• 2007/03
• 献立

イチゴを丸ごと白玉で包みました！

主材料：イチゴ 白玉粉 水 水 レモン汁

• 15分
• 204 Kcal
• 2009/04
• 献立

小さめに丸めた白玉がかわいい。きな粉をたっぷりかけて召し上がれ。

主材料：こしあん 冷水 白玉粉 水 きな粉

• 15分
• 189 Kcal
• 2010/03
• 献立

さっと和えるだけ！もう一品欲しいときに。お茶漬けのお供にも。

主材料：キュウリ 塩麹 昆布茶 ショウガ

• 5分
• 27 Kcal
• 2015/09
• 簡単

余りがちなパンの耳を使ってチョコラスクを作りましょう。一度食べ始めたらついつい手がのびてしまいます…

主材料：チョコレート 無塩バター 食パンの耳

• 50分
• -
• 2009/06
• ブレッド

低温で焼いたバタールは、サクサクッと軽い食感。

主材料：バター バタール 抹茶

• 30分
• 297 Kcal
• 2011/03
• 献立