押し麦を使ったレシピ

押し麦と雑穀ご飯で作る栄養価の高いライスサラダです。

主材料：押し麦 ご飯 水煮コーン ツナ オクラ ドライトマト レモン汁 粉チーズ

• 20分
• -
• 2010/05
• 特集

主材料：豆腐 だし汁 刻みネギ 大葉 キュウリ ミョウガ ナス お米 押し麦 干物

• 1時間
• 544 Kcal
• 2003/08
• 献立

濃厚なポタージュ。冷めてもおいしい。

主材料：水 玉ネギ バター 豆乳 ブロッコリー 押し麦

• 20分
• 139 Kcal
• 2009/02
• 献立

炊きたて熱々の麦飯に冷たい冷汁をかけて食べるととても美味しい！押し麦の分量はお好みで増やしてくださ…

主材料：お米 押し麦 水

• 30分
• 301 Kcal
• 2016/07
• 献立

プリッとした食感の押し麦と野菜がたっぷり入った、おなかも満足のスープです。

主材料：豆乳 水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ 大根 押し麦 ローリエ

• 20分
• 151 Kcal
• 2015/02
• 簡単

お好みの薬味でアレンジして下さいね。

主材料：押し麦 お米 長芋 だし汁 酒 青のり 刻みのり

• 1時間
• 511 Kcal
• 2008/09
• 献立

主材料：お米 押し麦 長芋 温泉卵 刻みのり 青のり だし汁 酒

• 1時間
• 583 Kcal
• 2003/08
• 献立

食物繊維たっぷりの麦ご飯！トロロは消化吸収もよいので食欲のない日にもおすすめ！

主材料：お米 押し麦 エノキ シメジ サキイカ 酒 水 大和芋

• 25分
• -
• 2013/02
• 特集

だしの味が効いた、胃に優しい一品。

主材料：お米 押し麦 大和芋 だし汁 酒 ネギ 刻みのり 青のり

• 20分
• 441 Kcal
• 2009/08
• 献立

押し麦のプチプチとした食感が人気のスープです。

主材料：水 ドライパセリ 白ワイン ソーセージ 水煮コーン 押し麦

• 15分
• 214 Kcal
• 2009/05
• 献立

主材料：お米 押し麦 チリメンジャコ

• 1時間
• 398 Kcal
• 2005/08
• 献立

食べた瞬間、ポルチーニ茸の香りが口の中に広がります。

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン シメジ パルメザンチーズ ドライパセリ ポルチーニ茸 ぬるま湯 押し麦

• 40分
• 327 Kcal
• 2008/09
• 献立

干し芋、ニンジン、レンコンが入った食物繊維が豊富なヘルシースープ。

主材料：水 ニンジン ネギ レンコン 押し麦 干し芋

• 15分
• -
• 2011/10
• 連載

主材料：酒 卵 だし汁 シイタケ ウナギ蒲焼き 青ネギ お米 青のり 押し麦

• 1時間10分
• 615 Kcal
• 2004/01
• 献立

薬味たっぷりな冷やしスープをかけると、ご飯もサラッと沢山食べられます！

主材料：豆腐 だし汁 ネギ 大葉 キュウリ ミョウガ ナス お米 押し麦 アジの干物

• 1時間
• 505 Kcal
• 2013/08
• 献立

押し麦のプチッとした食感とチリメンジャコの塩気がおいしいご飯です！

主材料：お米 押し麦 チリメンジャコ

• 1時間
• 400 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：お米 押し麦 山芋 だし汁 酒 刻みネギ 刻みのり 青のり ユズ皮

• 1時間
• 534 Kcal
• 2002/11
• 献立