豆・豆製品を使ったレシピ

手作りの黒豆はやっぱりおいしい！お好みの固さでどうぞ！

主材料：乾燥黒豆 熱湯

• 30分
• 380 Kcal
• 2008/01
• 特集

主材料：厚揚げ ネギ

• 5分
• 284 Kcal
• 2015/04
• お弁当

ソラ豆入りの色鮮やかなポテトサラダです。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ レタス ソラ豆

• 15分
• 230 Kcal
• 2019/03
• 献立

主材料：アンズ クリームチーズ 粒あん

• 3分
• 120 Kcal
• 2011/11
• お弁当

トースターで簡単！厚揚げ納豆チーズ。おうちで居酒屋のような味わいを！厚揚げにのり佃煮と合わせた納豆…

主材料：厚揚げ 納豆 のり佃煮 ピザ用チーズ

• 10分
• 222 Kcal
• 2011/01
• 献立

ヘルシーで野菜がたっぷり食べられるソースです。

主材料：木綿豆腐 ニンニク 野菜

• 15分
• 150 Kcal
• 2016/09
• 献立

今が旬のソラ豆を使って。お好きな豆でもOK！

主材料：ソラ豆 ヒヨコ豆 アンチョビ

• 15分
• 115 Kcal
• 2008/03
• 献立

主材料：厚揚げ カシューナッツ

• 20分
• 261 Kcal
• 2005/10
• 献立

水で溶いた小豆ソース。ひと手間加えるだけで、お店で食べるアイスのよう！

主材料：抹茶アイス ゆで小豆 水

• 5分
• 213 Kcal
• 2011/07
• 献立

主材料：枝豆 カニ風味カマボコ

• 5分
• 159 Kcal
• 2010/06
• お弁当

菊菜の苦みがアクセント。

主材料：豆腐 春菊（菊菜） 納豆

• 10分
• 97 Kcal
• 2007/10
• 献立

ゆでたソラ豆をゴマドレッシングで和えた、シンプルな一品。

主材料：ソラ豆 カッテージチーズ

• 15分
• 190 Kcal
• 2010/05
• 献立

せん切りキャベツを詰めた油揚げを焼きました。酒の肴にも。

主材料：油揚げ キャベツ

• 10分
• 187 Kcal
• 2018/01
• 簡単

豆腐が入っているのがわからないくらい、濃厚でなめらかな絶品スイーツ！

主材料：絹ごし豆腐 クリームチーズ

• 15分
• 220 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：サツマイモ 甘納豆

• 10分
• 163 Kcal
• 2011/10
• お弁当

ピーナッツバターを練りゴマのように使った和え物です。

主材料：ブロッコリー ピーナッツバター

• 10分
• 134 Kcal
• 2018/02
• 簡単

玉ネギのピリッとした辛さがポイント。お好みの豆を使っても良いですね。

主材料：玉ネギ キュウリ ミックスビーンズ

• 10分
• 133 Kcal
• 2010/01
• 献立

木綿豆腐を裏ごしして和えた、定番の白和え。色が鮮やかできれいです。

主材料：木綿豆腐 ニンジン サヤインゲン

• 15分
• 181 Kcal
• 2009/11
• 献立

油揚げは肉厚の物がオススメ！　焼く事で香ばしさがプラスされておいしいですよ！

主材料：油揚げ グリーンアスパラ ネギ ショウガ

• 15分
• 182 Kcal
• 2015/06
• 献立

ミックスビーンズにのり佃煮を和えた、スピードレシピ。お弁当にもオススメ。

主材料：ミックスビーンズ のり佃煮

• 1分
• 90 Kcal
• 2011/04
• 献立

バゲット等のパンにのせてもおいしいですよ！

主材料：ミックスビーンズ グリーンアスパラ 玉ネギ ショウガ

• 20分
• 191 Kcal
• 2014/09
• 献立

油揚げって、焼くと香ばしくパリッとしてとても美味しくなるって知ってました？特に辛味のある青ネギとの…

主材料：牛肉のしぐれ煮 青ネギ 油揚げ

• 10分
• 703 Kcal
• 2001/03
• 特集

トマトと生バジルでイタリアン風サラダの完成です！

主材料：豆腐 トマト バジル

• 10分
• 174 Kcal
• 2007/06
• 献立

スイカとみつ豆、バニラアイスを盛ったカラフルで楽しいあんみつです。

主材料：スイカ みつ豆 バニラアイス

• 5分
• 284 Kcal
• 2010/08
• 献立

おつまみにも最適な奴です。ネギ油がクセになるおいしさ。

主材料：豆腐 白ネギ ネギ サラダ菜

• 15分
• 105 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：豆腐 ニンジン レタス グリーンアスパラ

• 15分
• 86 Kcal
• 2002/04
• 献立

豆乳を加えたまろやかなゴマダレと、ラー油のピリッとした味は相性ピッタリ！　ひと味違った水炊きが楽し…

主材料：白ゴマ 豆乳

• 5分
• -
• 2015/01
• 特集

主材料：木綿豆腐 ヒジキの煮物

• 5分
• 89 Kcal
• 2015/08
• お弁当

すりおろしたカブは良く味がなじみますね！

主材料：納豆 カブ

• 10分
• 72 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：溶き卵 枝豆

• 10分
• 221 Kcal
• 2014/01
• お弁当