愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

豆腐のヘルシースープ

レタスは召し上がる直前に加えて下さいね。

材料  （ 2 人分 ）

豆腐

(小)1丁

レタス

1～2枚

卵

1個

だし汁

350～400ml  作り方 >>

<調味料>

  

酒

大さじ1.5
  

みりん

小さじ1.5
  

塩

小さじ1/2
  

薄口しょうゆ

小さじ2～3
  

片栗粉

小さじ1.5

ジャンル：
和食 / 汁もの・椀もの
種別：
スープ・汁
公開日：
2011/10/31
更新日：
2011/10/25

下準備

  • 豆腐のヘルシースープの下準備1

    豆腐は食べやすい大きさに切る。

  • レタスはせん切りにする。

  • ＜調味料＞の材料は混ぜ合わせる。

作り方

  1. 豆腐のヘルシースープの作り方4
    1

    鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮たったら＜調味料＞を加える。ゆるくトロミがついたら豆腐を加え、溶きほぐした卵を細く溶き入れる。

  2. 2

    ふんわり卵が浮いてきたらレタスを加えて火を止め、器に注ぐ。

Xで教える

「豆腐のヘルシースープ」の関連レシピ

「豆腐」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ