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簡単で美味しい！柚子胡椒 鶏もも肉と白ネギ炒め
柚子胡椒を使って、いつもと違う味に！鶏肉ととろっとしたネギの炒め物です。ポン酢と柚子胡椒でさっぱり…
主材料：白ネギ 鶏もも肉
- 15分＋
- 242 Kcal
- 簡単
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簡単エッグベネディクト おうちで憧れブランチ
意外と簡単に作れるエッグベネディクト。おうちで簡単に作れますよ。アレンジして簡単朝食メニューに。
主材料：イングリッシュマフィン 卵 水 スモークサーモン アボカド レモン汁 牛乳
- 15分＋
- 591 Kcal
- 簡単
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ころころポテトとリンゴのサラダ
大きさを揃えて切った野菜の食感が楽しいサラダ。電子レンジを使えば時短に。
主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト リンゴ
- 15分＋
- 210 Kcal
- 献立
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血液サラサラ！丸ごと玉ネギのスープ
玉ネギを丸ごと使ったスープで血液サラサラに！冷え性も改善されるのでダイエット効果も◎玉ネギの甘みが…
主材料：水 酒 玉ネギ ドライパセリ 鶏ひき肉
- 40分＋
- 224 Kcal
- 特集
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具だくさん！基本の八宝菜
栄養満点で子どもにも大人気の具だくさんの八宝菜。具のうまみが溶け込んだスープにとろみをつけたら、ご…
主材料：水 片栗粉 酒 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 白菜 ピーマン ウズラの卵 豚肉 エビ
- 30分＋
- 374 Kcal
- 献立
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プチトマトのポタージュ
美肌効果のあるプチトマトと、食物繊維を含む玉ネギでお通じも良くなる女性に嬉しいスープです。
主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ プチトマト
- 20分＋
- 203 Kcal
- 特集
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ふるふる豆乳デザート
ふるふると柔らかい豆乳プリン。ショウガとレモンがほのかに感じられるソースをたっぷりかけて食べましょ…
主材料：粉ゼラチン 水 豆乳 牛乳 ショウガ 水 クコの実 レモン汁
- 1時間15分＋
- 224 Kcal
- 献立
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ナスのブラックペッパーソテー
ナス、エリンギ、玉ネギに焼き色をつけて、イタリアンパセリで色合いを。黒コショウが味をキリッとさせま…
主材料：ナス エリンギ 玉ネギ イタリアンパセリ ニンニク 白ワイン
- 15分＋
- 163 Kcal
- 献立
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3種のグリッシーニ
ポリッとした食感が楽しい、前菜にもおやつにもピッタリなパン。バリエーション豊富な味でホームパーティ…
主材料：水 フランスパン専用粉（リスドォル） 干し桜エビ 粉チーズ
- 1時間＋
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- ブレッド
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アップルラッシー
プレーンヨーグルト、リンゴジュース、ハチミツ、リンゴをミキサーでかくはんします。お好みでシナモンパ…
主材料：プレーンヨーグルト リンゴジュース リンゴ 氷
- 10分＋
- 132 Kcal
- 献立
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味がしみてる！カレイの煮付け豆腐添え
カレイは火を止めてからしばらく置くことで味がしっかりとしみます。豆腐とネギを添えればバランスも◎
主材料：ショウガ 酒 カレイ 水 青ネギ 豆腐
- 25分＋
- 270 Kcal
- 献立
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ポテトコロッケ
基本のポテトコロッケ。ジャガイモは電子レンジで加熱するので、楽チン。熱々サクサクのうちに召し上がり…
主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 キャベツ 生クリーム 牛ひき肉 ブロッコリー スプラウト
- 30分＋
- 788 Kcal
- 献立
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ボリューム感あり！ 油揚げ入り混ぜ込みキノコご飯 がおいしい！
ゲストさん 05:10
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フライパンひとつで！揚げない酢鶏 がおいしい！
ゲストさん 04:45
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基本の牛すじの下処理トロトロ煮込み がおいしい！
ゲストさん 04:08
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豚バラ肉と里芋の煮物 がおいしい！
ゲストさん 02:33
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カブのサラダ がおいしい！
尚さん 01:09
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軟骨のガーリック炒め がおいしい！
尚さん 01:09
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カキのクリームパスタ がおいしい！
尚さん 01:09
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ピェンロー鍋 がおいしい！
尚さん 01:09
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簡単豚汁 がおいしい！
ゲストさん 01:05
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キノコの混ぜ込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 01:05
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海鮮あんかけオムレツ がおいしい！
ゲストさん 01:05
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アボカドの磯辺揚げ がおいしい！
ゲストさん 12/19
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崩し豆腐の野菜あん がおいしい！
かかやさん 12/19
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カブのユズコショウ和え がおいしい！
かかやさん 12/19
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絶品スープで！やみつきキムチ鍋 がおいしい！
ゲストさん 12/19
