豆乳のレシピ

柔らかい春キャベツの甘みが凝縮！

• 20分
• 96 Kcal
• 献立

濃厚なポタージュ。冷めてもおいしい。

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

切り分けて食べるから、パーティーに良いですね！

• 40分
• 514 Kcal
• 献立

風邪予防にはβ-カロチン+油脂が効果的！今回はβ-カロチンたっぷりのカボチャとアーモンドとバターの…

• 15分
• 545 Kcal
• 特集

ビタミン豊富なニンジンで美肌美人になりましょう！カレー粉が隠し味。

• 15分
• 80 Kcal
• 簡単

豆乳の量はお好みで調節して下さいね！

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

メープルシロップの優しい甘さがやみつきに。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

しょっぱいみそと甘い栗の甘露煮が絶妙なバランス。ぜひ緑茶と一緒に召し上がれ！

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• スイーツ

このプルプル食感は手作りならでは！　おもてなしにも。

• 20分
• 174 Kcal
• 献立

こっくり、ねっとりしたサツマイモのおいしさを活かしてスープにしてみました。豆乳と相性のよさにびっく…

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• その他

食べごたえアリ。すり黒ゴマが効いていますね。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

カレーに根菜を投入してみました。ただの野菜カレーと違った食感。柔らかく煮込んだ野菜もいいけど、こん…

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• その他

ジンジャーパウダーを使って、より簡単に。

• 40分
• 366 Kcal
• 献立

たっぷりのベーコンが入った食べごたえ十分なスープです。トロミをつけてパスタソースに変身させてもいい…

• 20分
• 270 Kcal
• 簡単

豆乳の甘みが体に優しい。

• 20分
• 128 Kcal
• 献立