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サンマのレシピ

検索結果:155件
  • サンマと大根のピリッと煮

    サンマと大根のピリッと煮

    脂がのったサンマを大根と一緒に煮て。ピリッとする辛さの正体は一味唐辛子!

    • 30分
    • 443 Kcal
    • 献立
  • サンマのカラッと揚げ

    サンマのカラッと揚げ

    サンマに下味をつけてカラッと揚げて。ショウガを加えるのがポイント!

    • 30分
    • 460 Kcal
    • 献立
  • サンマ蒲焼きの大葉和え

    サンマ蒲焼きの大葉和え

    • 5分
    • 232 Kcal
    • お弁当
  • サンマの塩焼き

    サンマの塩焼き

    脂がのったサンマは大根おろしを添えて後味スッキリ。

    • 20分
    • 344 Kcal
    • 献立
  • サンマの缶詰とニラの卵とじ丼

    サンマの缶詰とニラの卵とじ丼

    「サンマ缶」と「ニラ」「卵」さえあれば!サンマ缶の汁も使うのでサンマの旨みがつまった丼。缶詰を使う…

    • 10分
    • 657 Kcal
    • 簡単
  • サンマ入り卵焼き

    サンマ入り卵焼き

    • 10分
    • 163 Kcal
    • お弁当
  • サンマの梅煮

    サンマの梅煮

    • 10分
    • 211 Kcal
    • お弁当
  • サンマのシンプルソテー

    サンマのシンプルソテー

    ハーブを効かせたサンマとカレー味の添え野菜の相性は抜群。

    • 20分
    • 494 Kcal
    • 献立
  • 秋の味覚まるごと!サンマの炊き込みご飯

    グリルで焼いたサンマを炊飯器に入れて作る炊き込みご飯です。ショウガの香りがサンマとよく合います!

    • 1時間10分
    • 584 Kcal
    • 献立
  • 酢じめサンマのとろろ昆布和え

    酢じめサンマのとろろ昆布和え

    即席の昆布じめです。日本酒が欲しくなります。スダチがなければカボスでも。そのままでももちろんおいし…

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 簡単
  • サンマのグリル塩焼き

    サンマのグリル塩焼き

    秋の定番料理。大根おろし、スダチ、甘酢ショウガなどお好みの薬味を添えて。

    • 20分
    • 339 Kcal
    • 献立
  • サンマと大根の煮物

    サンマと大根の煮物

    ショウガやみそと煮るのでサンマの臭みも気になりません! 煮汁は煮詰めてからかけるのがポイント。

    • 25分
    • 498 Kcal
    • 献立
  • サンマとシイタケのご飯

    サンマとシイタケのご飯

    サンマとシイタケの旨味がギュッと凝縮した季節を感じられる一品。

    • 15分
    • 557 Kcal
    • 簡単
  • サンマの甘酢玉ネギのせ

    サンマの甘酢玉ネギのせ

    グリルでこんがりと焼いたサンマを甘酢でサッパリと召し上がれ!

    • 20分
    • 559 Kcal
    • 簡単
  • サンマのカレー焼き

    サンマのカレー焼き

    今が旬のサンマをアレンジ! カレー味のサンマはクセになりますよ!

    • 25分
    • 362 Kcal
    • 献立

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