愛あるセレクトをしたいママのみかた

サンマ蒲焼きの大葉和え

材料  （ 1 人分 ）

サンマ

(蒲焼き缶)100g

大葉

2枚

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2014/09/21
更新日：
2014/08/28

作り方

  1. 1

    サンマは食べやすい大きさにほぐす。大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。

  2. サンマ蒲焼きの大葉和えの作り方2
    2

    サンマ、大葉、一味唐辛子を合わせる。プチトマトを添える。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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