青菜の漬け物を使ったレシピ

長芋の納豆おろし和え

ネバネバがおいしい一品！　大根おろしでサッパリと。

主材料：長芋 納豆 大根おろし 青菜の漬け物 おかずのり

• 10分
• 76 Kcal
• 2013/12
• 献立

米団子入り鶏水炊き

鶏肉でしっかりだしを取った水炊きは、モチモチの手づくり米団子入り！

主材料：酒 白ネギ シイタケ 豆腐 白菜 エノキ 葛きり 春菊（菊菜） 鶏もも肉 昆布 レモン汁

• 1時間
• 854 Kcal
• 2013/11
• 献立

もちもち団子鍋

もち米を入れたご飯で作る団子がポイント！　もちもちとした食感は食べ応えがあります。

主材料：酒 白ネギ 水 片栗粉 鶏もも肉 春菊（菊菜） ゴボウ マイタケ ユズ しらたき（糸コンニャク） お米

• 1時間
• 887 Kcal
• 2012/11
• 献立

青菜の漬け物入りおにぎり

お好みの漬け物を混ぜたおにぎり。お弁当にオススメ！

主材料：ご飯 焼きのり 青菜の漬け物

• 10分
• 274 Kcal
• 2012/09
• 献立

砂肝の青菜漬炒め

ウスターソースと青菜の漬け物の組み合わせが新鮮。しっかりと炒めて砂肝は中まで火を通しましょう。

主材料：砂肝 青菜の漬け物 酒

• 15分
• 171 Kcal
• 2012/06
• かんたん

黄飯団子のトマト海鮮豆乳鍋

くちなしで色付けた黄飯団子とたっぷりの海鮮のトマト鍋です。豆乳でまろやかに！

主材料：玉ネギ ニンニク 白菜 水 ホタテ エビ トマトジュース 酒 ブロッコリー イカ お米

• 1時間
• 790 Kcal
• 2009/06
• 連載

豆腐のオーブン焼き　納豆パスタ　大豆サラダ

大豆食品はうまく活用したい！いつもと違うアレンジメニューはいかが？

主材料：スパゲティー 納豆 ニンニク レモン汁 パプリカ ミニアスパラ 木綿豆腐 小麦粉 ピザ用チーズ ツナ トマト

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• 2009/06
• 連載

漬物の豚肉巻き

豚肉のジューシーさと漬物、キムチがよく合います！今回は野沢菜の漬物を使いましたが、お好みの物でOK…

主材料：豚バラ肉 チリメンジャコ キムチ 青菜の漬け物

• 15分
• 302 Kcal
• 2007/12
• かんたん

松の実のペペロンチーノ

松の実を加えたのがポイント。今回は1.3mmの細めのパスタを使いましたがお好みの太さの物でOKです。

主材料：ニンニク スパゲティー エノキ バジル 松の実 青菜の漬け物

• 15分
• 552 Kcal
• 2007/02
• 献立

青菜入りおにぎり

今回は野沢菜の漬け物を使って

主材料：ご飯 海苔 青菜の漬け物

• 10分
• 271 Kcal
• 2007/02
• その他

長芋納豆おろし和え

主材料：長芋 納豆 大根おろし 青菜の漬け物 海苔

• 10分
• 72 Kcal
• 2003/12
• 献立

団子入り鶏水炊き

主材料：白ネギ 酒 シイタケ 豆腐 白菜 エノキ 葛きり 白ゴマ 昆布 春菊（菊菜） レモン汁

• 1時間
• 630 Kcal
• 2003/11
• 献立

もちだんご鍋

主材料：酒 白ネギ 水 片栗粉 鶏もも肉 春菊（菊菜） ゴボウ マイタケ ユズ しらたき（糸コンニャク） お米

• 1時間
• 685 Kcal
• 2002/11
• 献立

ジンジャーポークプレート

おなじみ豚生姜焼きを主役にしたワンプレート。揚げ辛子レンコンもちょっとがんばって作ってみよう。ごは…

主材料：豚肉 酒 ショウガ お米 米粒麦 青菜の漬け物 レンコン

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• 2002/04
• 特集

青菜入りおにぎり

主材料：ご飯 海苔 青菜の漬け物

• 10分
• 339 Kcal
• 2002/02
• 献立