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青菜入りおにぎり
献立
調理時間
カロリー
339 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

ご飯

(炊きたて)お茶碗4～5杯
または

野沢菜

塩

少々

海苔

適量

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
種別：
主食

下準備

  • 青菜のお漬け物が長いままの場合はサッと水洗いし、水気をしっかり絞って細かく刻む。刻みの場合はそのまま使います。大根やカブの葉を塩ゆでした物でも代用出来ます。

作り方

  1. 青菜入りおにぎりの作り方2
    1

    炊きたてご飯に青菜のお漬け物をよく混ぜ合わせる。

  2. 青菜入りおにぎりの作り方3
    2

    手を水で湿らせて塩少々をつけ、三角型に形を整え、のりを巻く。

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