その他（イカ・タコ等）を使ったレシピ
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しょうゆだけでシンプルに仕上げるのでとっても簡単♪大葉とショウガの香りが食欲をそそります。トマトを…
主材料：イカ ショウガ 大葉 トマト
- 15分
- 104 Kcal
- 2004/04
- 簡単
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イカとタコに含まれるタウリンはアミノ酸の一種で、疲労のもととなる乳酸の蓄積を抑える働きがあると言わ…
主材料：ニラ ショウガ 太モヤシ イカ タコ
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- 2008/08
- 特集
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ゴマ油が香ばしい豪華な丼ぶり♪冷凍保存しておいた鮭のみそ漬けを使えば、おもてなし料理もあっという間…
主材料：ご飯 刻みのり イクラ 鮭のみそ漬け
- 15分
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- 2015/05
- 特集
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イカがぷりっと柔らかく、あまから味がご飯とよく合います。残った煮汁でおからを作れば、旨味がギュッと…
主材料：スルメイカ ショウガ 酒
- 30分
- 818 Kcal
- 2008/06
- 特集
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「その他（イカ・タコ等）」を含む献立
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