献立
- 調理時間
- カロリー
- 76 Kcal
下準備
-
ゆでホタルイカは堅い目とくちばしを取り、サッと水洗いしてザルに上げる。
-
ゆでワカメはザク切りにしてサッと水洗いし、水気を絞る。
-
キュウリは両端を切り落とし、ピーラーなどで縦縞に皮をむいて薄い輪切りにする。塩をからめてそのまま少し置き、キュウリがしんなりしたら水気を絞る。
-
＜からし酢みそ＞の材料をよく混ぜ合わせる。
作り方
-
1器にホタルイカ、ワカメ、キュウリを盛り付け、＜からし酢みそ＞をかける。
このレシピのポイント・コツ
|
・ワカメでなくても、普通のワケギや青ネギ、白ネギを熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞って食べやすい長さに切って、ホタルイカと合わせてもおいしいですよ！
|
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「ホタルイカのからし酢みそ」の関連レシピ
ホタルイカのサラダ
ホタルイカとワケギの酢みそがけ
ホタルイカのユズマヨ和え
ホタルイカのからし酢みそがけ
コゴミとホタルイカの炒め物
ホタルイカの酢みそがけ
ホタルイカの酢みそがけ
ホタテ、ホタルイカのマリアージュ
ソラ豆とホタルイカのペペロンチーノ
タケノコ&菜の花パスタ
ピックアップ
最新の おいしい！
-
もずくと豆腐のスープ がおいしい！
ゲストさん 18:55
-
豚バラ肉と冬瓜のみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 18:51
-
豚バラ肉と冬瓜のみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 18:40
-
豚バラ肉と冬瓜のみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 18:31
-
フレッシュトマトスープ がおいしい！
ゲストさん 18:26
-
焼きバナナバニラアイス添え がおいしい！
ゲストさん 18:16
-
ナスとひき肉のグラタン がおいしい！
ゲストさん 18:08
-
簡単クリーミープリン がおいしい！
ゲストさん 17:56
-
ナスと豚肉の炒め物 がおいしい！
ゲストさん 17:46
-
中華風炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 17:37
-
サバのみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 17:35
-
ゴボウのバルサミコ炒め がおいしい！
ゲストさん 17:35
-
カボチャとジャガイモのお焼き がおいしい！
おーーちゃんさん 17:22
-
ユズ明太うどん がおいしい！
ゲストさん 17:18
-
揚げ豆腐のそぼろあんかけ がおいしい！
ゲストさん 17:09
ウーマンエキサイト特集
