果物を使ったレシピ
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ママレードがポイント！ タレをからめながら焼くだけの簡単豪華な一品です。
主材料：ニンニク 豚バラ肉 プチトマト ママレード ブロッコリー 水菜 赤パプリカ 黄パプリカ
- 30分
- 726 Kcal
- 2013/12
- 献立
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イカそうめんとマッシュしたアボカドを和えた、新食感の和え物。お好みでしょうゆを加えても。
主材料：アボカド レモン汁 イカそうめん バジルペースト
- 15分
- 167 Kcal
- 2011/05
- 献立
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アッサリとしているのに食べ応え十分な一品。ダイエット中の方にもぴったりです。
主材料：厚揚げ 大根おろし ショウガ ブロッコリー ユズ汁
- 15分
- 256 Kcal
- 2013/02
- 献立
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小麦粉やチョコレートの代わりにナッツやココアで風味をつけ、ココナッツオイルで冷やしかためたビューテ…
主材料：ナッツ類 ココアパウダー ココナッツシュガー ココアパウダー クランベリー レーズン カカオニブ ナッツ類
- 15分 ＋
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- 2018/06
- 特集
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アンズを柔らかく煮てペースト状にしたものを炭酸水で割りました。アンズペーストはヨーグルトはもちろん…
主材料：アンズ 水 レモン汁 炭酸水 氷
- 20分
- 74 Kcal
- 2008/06
- 簡単
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シャキシャキのレタスと口当たりのよいベビーリーフにEVオリーブ油のドレッシングがとても良い相性です。
主材料：レタス ベビーリーフ マッシュルーム レモン汁 プチトマト
- 15分
- 54 Kcal
- 2013/03
- 献立
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大根おろしにチリメンジャコを加えた、サッパリとした一品。レモン汁を加えて、さわやかに。
主材料：大根おろし チリメンジャコ ネギ レモン汁
- 5分
- 37 Kcal
- 2011/09
- 献立
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