果物を使ったレシピ

ラディッシュを葉っぱも美味しく食べる方法を紹介します。5分ほど作れる、簡単時短レシピです。お弁当に…

主材料：ラディッシュ レモン

• 5分
• 100 Kcal
• 2016/05
• お弁当

主材料：レモン汁 ニンジン 大根

• 15分
• -
• 2001/09
• 献立

いつものフルーツヨーグルトにココナッツの香りをプラスしてトロピカルな味に！仕上げの黒コショウで味を…

主材料：プレーンヨーグルト レーズン キウイ バナナ レモン汁

• 10分 ＋
• 232 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：グレープフルーツ イチゴ キウイ ホワイトキュラソー 炭酸飲料

• 10分
• 610 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：アボカド レモン パン

• 10分
• 298 Kcal
• 2015/07
• お弁当

主材料：レンコン 梅干し

• 5分
• 53 Kcal
• 2014/07
• お弁当

主材料：チョコレート レーズン ピスタチオ アプリコット ヘーゼルナッツ

• -
• -
• 2005/01
• 特集

大根とリンゴの歯ごたえを楽しんで。

主材料：大根 リンゴ

• 15分
• 83 Kcal
• 2017/12
• 献立

主材料：ホウレン草 キウイ オレンジ 水

• 5分
• -
• 2013/11
• 連載

喉にいいといわれるシナモンとハチミツを合わせて。

主材料：レモン お湯

• 10分 ＋
• 80 Kcal
• 2016/02
• 献立

皮ごとオーブンで焼いたバナナはトロトロ！　熱々のバナナと冷たいバニラアイスを一緒に召し上がれ。

主材料：バナナ バニラアイス

• 15分
• 270 Kcal
• 2011/07
• 献立

主材料：水菜 ブロッコリー 柿

• 10分
• 99 Kcal
• 2006/11
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ キウイ 黄桃

• 10分
• -
• 2002/11
• 献立

クリームチーズにママレードを入れて、クッキーでサンドしました。

主材料：クッキー クリームチーズ ママレード

• 10分
• 243 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：大根 キュウリ 柑橘汁

• 20分
• 14 Kcal
• 2005/09
• 献立

マスカルポーネにお好みのジャムをかけるだけで、立派なデザートに！

主材料：マスカルポーネチーズ ジャム ミントの葉

• 5分
• 90 Kcal
• 2012/08
• 献立

ほろ苦い抹茶アイスにミルキーなホワイトチョコを合わせた、手軽に作れるホワイトデーのデザートです。

主材料：ホワイトチョコレート イチゴ 抹茶アイス

• 10分
• 242 Kcal
• 2017/03
• 献立

グリルで焼くシンプルなイワシの塩焼きです。柑橘をキュっとしぼってさっぱりと！

主材料：イワシ ユズ

• 15分
• 195 Kcal
• 2004/02
• 献立

アボカドがドレッシングとよくからんで、まったり濃厚な味わいに。

主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ トマト ニンニク

• 10分
• 218 Kcal
• 2012/06
• 献立

おせち料理の中でも手軽にできるなます。「なます切りっていうのはね…」なんて会話も楽しみのひとつ！

主材料：大根 金時ニンジン ユズ汁

• 20分
• 182 Kcal
• 2008/12
• 特集

イタリアの「ハリーズ・バー」で生まれたカクテル、ベリーニ。ハチミツを加えれば桃の香りとあわさって柔…

主材料：スパークリングワイン 桃 白ワイン

• -
• -
• 2002/08
• 特集

ほぐしたカニと、まろやかな酸味のあるオレンジソースは相性抜群！

主材料：カニ オレンジ レモン汁

• 20分
• 76 Kcal
• 2012/01
• 献立

ハート、星、お花。お好きな型で色んな形のゼリー！15分で完成お手軽おやつ。

主材料：粉寒天 ミックスフルーツ 棒ジュース

• 15分
• -
• 2013/08
• 連載

主材料：レタス キュウリ ニンジン スダチ 柑橘の皮

• 10分
• 69 Kcal
• 2003/09
• 献立

主材料：アボカド レモン汁 ゆで卵

• 10分
• 263 Kcal
• 2015/02
• お弁当

シンプルだけど飽きのこない美味しさ。皮を器にして盛り付けましょう。

主材料：アボカド 糸かつお

• 5分
• 138 Kcal
• 2016/01
• 簡単

主材料：ジャガイモ ニンジン プチトマト バジルペースト レモン汁

• 20分
• 191 Kcal
• 2006/12
• 献立

長芋の食感が楽しめるサラダ。さっぱり梅ドレッシングでいただきます。

主材料：長芋 貝われ菜 梅干し

• 20分
• 101 Kcal
• 2018/12
• 献立

ねっとり甘いバナナアイスに、カリッとビターなチョコレートがアクセント。

主材料：チョコレート バナナ バニラアイス もなか

• 10分
• -
• 2012/05
• 連載

バナナは動かし過ぎずじっくり、表面をカリカリに焼きます。

主材料：バニラアイス バナナ バター

• 10分
• 291 Kcal
• 2016/01
• 献立