サラダ油を使ったレシピ
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オムライス屋さんみたいに、ふわふわ卵にホワイトソースをかけて。白ワインとマッシュルームの香りがいつ…
主材料:卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 サヤインゲン マッシュルーム ニンジン 白ワイン イタリアンパセリ 牛もも肉
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- 2003/01
- 特集
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しっかりとした味ですが、酢を加えることでサッパリと。キムチと相性抜群の豚バラ肉を使って作ります。
主材料:白菜キムチ 酒 豚バラ肉 ニラ 白ゴマ 白ネギ ショウガ
- 15分
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- 2018/06
- 特集
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カリッと焼いたカレイにトロトロあんがからみます。お酢が入っているので意外とサッパリいただけます。
主材料:水 片栗粉 ニンジン 玉ネギ シメジ 貝われ菜 小麦粉 カレイ
- 20分
- 271 Kcal
- 2018/11
- 献立
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おだしの味を効かせたお煮しめを、和風カレーの具材としてアレンジ!既に火が通っているので、煮込む時間…
主材料:だし汁 ショウガ お煮しめ ご飯 牛肉 玉ネギ バター 野沢菜のお漬け物 白ゴマ
- 25分
- 871 Kcal
- 2010/12
- 特集
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お弁当にもおすすめ。カルシウムや食物繊維が豊富なヒジキは、美肌効果も期待できますよ!栄養満点なので…
主材料:エビ 芽ヒジキ ニンジン 酒
- 15分
- 140 Kcal
- 2010/10
- 簡単
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メカジキにターメリックをかけると、魚の臭み消しになります。仕上げのガラムマサラで香り豊かに仕上げま…
主材料:玉ネギ 水 ニンニク ナス ショウガ カボチャ 水煮トマト ピーマン メカジキ
- 30分
- 323 Kcal
- 2017/07
- 献立
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時間差で焼き上げたパパの似顔絵入りどら焼き。子供と一緒にパパの似顔絵を描けば父の日のプレゼントにぴ…
主材料:卵 牛乳 ホットケーキミックス 粒あん
- 20分
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- 2017/06
- 特集
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混ぜて焼くだけ!甘みのないシュー生地のようなパンは、アイスやフルーツと合わせるとおいしさ倍増!
主材料:薄力粉 強力粉 卵 水 アイスクリーム フルーツ ミントの葉
- 50分
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- 2011/08
- ブレッド
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ジャガイモとソーセージにブロッコリーをプラスして栄養バランスの良いジャーマンポテト風に仕上げました…
主材料:ジャガイモ 玉ネギ ブロッコリー ソーセージ ドライパセリ
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- 168 Kcal
- 2009/06
- 連載
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週末に持っていくなら、お弁当も楽しい方がいい。焼そばなんか入ってたら、私嬉しくなっちゃうなあ。
主材料:玉ネギ 豚肉 キャベツ 紅ショウガ エビ 中華そば
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- 2001/03
- 特集
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ヘルシーに仕上がる豆腐ハンバーグ。15分ほどで作れる方法を紹介します。小判型にすれば、お弁当にもピ…
主材料:酒 片栗粉 大葉 木綿豆腐 鶏ひき肉
- 15分
- 174 Kcal
- 2013/10
- お弁当
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梅干しとニンニクの組み合わせが脂がたっぷりのったブリによく合います。覚えておくと便利なタレです。
主材料:ブリ 酒 小麦粉 シシトウ 水 ニンニク 梅干し
- 30分
- 381 Kcal
- 2017/06
- 献立
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片栗粉と卵白をからめたエビを熱湯に通す事で、プリプリの食感に。手間はかかりますが、その分味は保証付…
主材料:酒 水 ショウガ 白ネギ 片栗粉 シイタケ エビ シメジ お湯 卵白 ブロッコリー
- 20分
- 169 Kcal
- 2011/09
- 献立
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疲労回復に効果があるニンニク。エネルギーを効率よく消費し、新陳代謝を高めて疲労物質を体外に排出して…
主材料:ご飯 ニンニク バター 青ネギ 白菜キムチ レモン 牛カルビ
- 15分
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- 2011/04
- 連載
「サラダ油」を含む献立
「サラダ油」を含む食コラム
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