プレーンヨーグルトを使ったレシピ

主材料：ニラ エノキ 貝われ菜 プチトマト プレーンヨーグルト

• 10分
• 45 Kcal
• 2001/05
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト キウイ レモン汁

• 20分
• -
• 2001/08
• 献立

主材料：カボチャ プレーンヨーグルト プチトマト ツナ

• 5分
• 203 Kcal
• 2011/05
• お弁当

今回はオリゴ糖で甘さをプラス。整腸作用も期待できますね。

主材料：プレーンヨーグルト すり白ゴマ すり黒ゴマ きな粉 イチゴ

• 5分
• 93 Kcal
• 2007/03
• 献立

サッパリとお口直しに。しっかり冷やしてつるつるの食感を楽しめます。

主材料：グレープフルーツ 水 粉寒天 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 40分
• 114 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：ゴボウ プレーンヨーグルト すり白ゴマ サヤインゲン

• -
• -
• 2009/06
• 連載

家族でほんわか楽しみたい、ホワイトクリスマスをイメージしたサラダ。大根、エノキ、カリフラワーがたっ…

主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト ホタテ 酒 白ゴマ カリフラワー エノキ イクラ

• -
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• 2002/12
• 特集

シナモンの香りたっぷり！！プレゼントにもぴったりなパンです。お好みの形でお楽しみ下さいね！

主材料：強力粉 無塩バター 牛乳 溶き卵 プレーンヨーグルト コンデンスミルク リンゴ レモン汁

• 2時間
• -
• 2012/12
• ブレッド

美肌ケアにおすすめ。食欲のない朝にも手軽に作れて、からだを整えます。

主材料：キャベツ キウイ レモン プレーンヨーグルト 水

• 5分
• 89 Kcal
• 2015/07
• 簡単

甘くて少し苦いカラメルバナナと、プレーンヨーグルトの酸味が良く合います。

主材料：バナナ 水 バター プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 156 Kcal
• 2012/02
• 献立

主材料：鮭 小麦粉 プレーンヨーグルト レモン汁 サヤエンドウ

• 25分
• -
• 2003/04
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 卵 酒 ゆで卵 玉ネギ トマト キュウリ

• 35分
• -
• 2004/09
• 献立

弾力のあるプレーンヨーグルト入りのプリンは、とってもさわやか。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン プレーンヨーグルト キウイ

• 1時間10分
• 178 Kcal
• 2012/05
• 献立

水きりしたヨーグルトとマシュマロを混ぜて、タルトに入れるだけで完成です！

主材料：マシュマロ ミントの葉 プレーンヨーグルト ミニタルト ブルーベリージャム

• 15分
• 196 Kcal
• 2011/03
• 献立

絶妙の組み合わせ。是非あつあつを。

主材料：ピザ用チーズ 牛乳 白ワイン パン粉 アボカド レモン汁 水煮コーン むきエビ プレーンヨーグルト

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• 2009/06
• 連載

主材料：レンコン 貝われ菜 プレーンヨーグルト すり白ゴマ

• 20分
• -
• 2002/10
• 献立

水きりしたヨーグルトは、なめらかなチーズのようでとてもおいしいですよ！クルミとレーズンが入ったソー…

主材料：プレーンヨーグルト レーズン クルミ 水

• 10分
• 310 Kcal
• 2009/10
• 簡単

主材料：リンゴ キウイ バナナ プレーンヨーグルト

• 5分
• 96 Kcal
• 2013/01
• お弁当

カニ缶とマヨネーズを合わせたカニマヨはとってもぜいたく。ガーリックトーストにのせて召し上がれ。

主材料：カニ缶 プレーンヨーグルト フランスパン ニンニク

• 15分
• 230 Kcal
• 2010/12
• 献立

夏にぴったりなカレー風味のサラダパスタです。フレッシュなズッキーニの食感もおいしいです。

主材料：玉ネギ ツナ ズッキーニ プレーンヨーグルト マカロニ 赤パプリカ

• 8分
• 238 Kcal
• 2015/07
• 簡単

主材料：キュウリ 白キクラゲ 大葉 梅干し プレーンヨーグルト

• 15分
• 43 Kcal
• 2006/08
• 献立

ヨーグルトで手作りしたアイスは、濃厚だけどサッパリ。

主材料：プレーンヨーグルト レモン汁 イチゴジャム ミントの葉 冷凍パイシート

• 15分 ＋
• 250 Kcal
• 2016/04
• 献立

夏の集まりに、ホットケーキミックスで簡単おしゃれなスティックケーキはいかが？切り分けてたくさんでき…

主材料：卵 クリームチーズ ミントの葉 プレーンヨーグルト ホットケーキミックス レモン マンゴー

• 30分 ＋
• -
• 2018/07
• スイーツ

生クリームがないときは、練乳で代用してもOKです。

主材料：プレーンヨーグルト 生クリーム キウイ ブルーベリー

• 10分
• 198 Kcal
• 2017/01
• 献立

アスパラ、キャベツ、ウドの春野菜を梅肉入りのちょっぴり大人の味のドレッシングでいただきます。相性抜…

主材料：グリーンアスパラ キャベツ ソラ豆 ウド ゆで卵 鶏ささ身 酒 梅肉

• 20分
• -
• 2006/05
• 簡単

ヨーグルトのドレッシングはほんのりカレー味。ミントの葉をのせてさわやかに。

主材料：キュウリ セロリ ミントの葉 カッテージチーズ プレーンヨーグルト

• 15分
• 90 Kcal
• 2014/05
• 献立

１人498kcalの献立。麹菌と乳酸菌を合わせてとることによって、悪玉菌の繁殖を防いで腸内環境を整…

主材料：食パン バナナ プレーンヨーグルト 甘酒 アーモンド ズッキーニ ニンジン 生ハム プチトマト パルメザンチーズ

• 20分
• 498 Kcal
• 2016/09
• 連載

主材料：トウモロコシ キュウリ セロリ キャベツ オクラ 大葉 リンゴ プレーンヨーグルト ニンニク

• 20分
• 163 Kcal
• 2009/08
• 特集

アボカドの皮がカップのかわいいグラタン♪エビとマヨネーズも一緒に混ぜ合わせてカップにポン！こっそり…

主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ 白ワイン アボカド レモン汁 むきエビ プレーンヨーグルト

• 30分
• -
• 2003/11
• 簡単

水菜のおいしい季節です。皮が薄く身がぷりぷりのデコポンと一緒にサッパリとしたクリーミーなドレッシン…

主材料：デコポン 水菜 カブ プレーンヨーグルト

• 12分
• 273 Kcal
• 2015/02
• 簡単