プレーンヨーグルトを使ったレシピ

豆腐と豆乳が入った、ムースのようになめらかなデザート。ピーナッツバターの風味が効いています。

主材料：水 絹ごし豆腐 豆乳 生クリーム ミントの葉 粉ゼラチン プレーンヨーグルト ピーナッツバター コーンフレーク

• 1時間10分
• 322 Kcal
• 2011/11
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト ミントの葉 イチゴ レモン汁

• 20分
• -
• 2003/05
• 献立

ヨーグルトの酸味がさっぱりおいしい。

主材料：プレーンヨーグルト バニラアイス ジャム ウエハース ミントの葉

• 50分
• 118 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：キウイ バナナ プレーンヨーグルト 牛乳 氷

• 15分
• -
• 2002/08
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ キウイ バナナ

• 5分
• -
• 2001/02
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン ハム 玉ネギ プレーンヨーグルト プチトマト ブロッコリー タラコ 長芋

• 20分
• 156 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：ジャガイモ カボチャ 玉ネギ ニンジン キュウリ ゆで卵 リンゴ

• 20分
• 181 Kcal
• 2005/09
• 献立

ドレッシングに、プレーンヨーグルトを入れるのがポイント。

主材料：豆腐 ツナ サラダ菜 プレーンヨーグルト 海藻ミックス 水煮コーン

• 15分
• 174 Kcal
• 2009/03
• 献立

エビは大きめの物がオススメ。ドレッシングのピンク色が食卓を華やかにしてくれます。

主材料：エビ プチトマト サラダ菜 プレーンヨーグルト

• 15分
• 113 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：アロエ パイナップル プレーンヨーグルト ミントの葉

• 20分
• -
• 2002/04
• 献立

大根とアボカドを同じくらいの大きさに切るのがポイント。

主材料：大根 アボカド 水煮コーン 明太子 レモン汁 プレーンヨーグルト

• 15分
• 145 Kcal
• 2007/11
• 献立

白桃の缶とココナッツミルクの甘みに、ヨーグルトをプラス。

主材料：プレーンヨーグルト 白桃

• 5分
• 88 Kcal
• 2017/02
• 献立

白ワインとレモン汁をかけて、甘みのあるみずみずしい梨が爽やかな大人の味に。

主材料：梨 白ワイン レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• 156 Kcal
• 2013/10
• 簡単

主材料：トマト ソーセージ 水煮コーン プロセスチーズ サラダ菜 プレーンヨーグルト

• 20分
• 146 Kcal
• 2006/04
• 献立

ヨーグルトを使ったサッパリヘルシーなサラダ。

主材料：キュウリ 水煮コーン プレーンヨーグルト

• 15分
• 69 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：リンゴ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 20分
• -
• 2003/02
• 献立

大根とホタテ、カッテージチーズのさっぱりとしたサラダです。マヨネーズとヨーグルトの酸味がホタテの旨…

主材料：大根 プレーンヨーグルト ホタテ リンゴ トウモロコシ レタス カッテージチーズ

• 20分
• 196 Kcal
• 2014/06
• 献立

主材料：グレープフルーツ オレンジ バナナ キウイ プレーンヨーグルト ホワイトキュラソー ミントの葉

• 15分
• -
• 2004/07
• 献立

エリンギとマッシュルームをゆでて、ヨーグルトで和えたサッパリとしたサラダ。

主材料：エリンギ マッシュルーム ニンニク プレーンヨーグルト

• 15分
• 81 Kcal
• 2011/01
• 献立

ビタミンたっぷりのキウイを甘いジャムにしてヨーグルトとの相性も抜群です！

主材料：キウイ プレーンヨーグルト

• 15分
• 186 Kcal
• 2013/12
• 献立

鶏ささ身とアボカドの相性抜群！　練りからしが味を引き締めるポイントです。

主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ 酒 プレーンヨーグルト 鶏ささ身 キュウリ

• 15分
• 228 Kcal
• 2013/09
• 献立

食物繊維たっぷりの根菜サラダです。

主材料：ゴボウ レンコン サヤインゲン プレーンヨーグルト

• 15分
• 87 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト 氷 牛乳 ミントの葉 キウイ

• 15分
• 146 Kcal
• 2005/05
• 献立

食後にサッパリとしたデザートが食べたい時はこれ！

主材料：プレーンヨーグルト ジャム ミントの葉

• 1分
• 57 Kcal
• 2009/10
• 献立

ブルーベリーの紫色が鮮やかですね。

主材料：水 白玉粉 ミントの葉 ブルーベリージャム プレーンヨーグルト

• 15分
• 192 Kcal
• 2008/10
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト ショウガ ミントの葉

• 20分
• -
• 2002/09
• 献立

リンゴ、キュウリ、玉ネギのシャキシャキッとした食感が楽しめるポテトサラダ。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト リンゴ ゆで卵 レタス

• 20分
• 294 Kcal
• 2015/06
• 献立

食べたい時にすぐできる、お手軽ドリンク！

主材料：ダークチェリー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 99 Kcal
• 2008/07
• 献立

主材料：サツマイモ プレーンヨーグルト

• 10分
• 136 Kcal
• 2015/09
• お弁当

そろそろリンゴもたくさん出回ってきました！そこで今回は甘酸っぱいリンゴを使って、超かんたんなケーキ…

主材料：薄力粉 生クリーム 卵 バター レモン汁 プレーンヨーグルト 強力粉 リンゴ

• 1時間
• -
• 2002/10
• 簡単