穀類を使ったレシピ

缶詰で簡単にできるレシピをご紹介。バゲットを添えてオシャレな夕食に。

主材料：サバ トマトソース シメジ 玉ネギ ピーマン バゲット

• 20分
• -
• 2016/04
• 特集

初心者も安心！電子レンジで完結するワンプレート料理です。野菜の推奨摂取量（成人）の半分の180gが…

主材料：豚肉 モヤシ ブロッコリー プチトマト ニンニク すり白ゴマ ご飯

• 15分
• 482 Kcal
• 2024/04
• その他

柔らかい身がおいしいタラにチリ味のあんをかけていただきます。

主材料：タラ 酒 ニンジン 玉ネギ カボチャ サニーレタス 片栗粉 酒

• 40分
• 283 Kcal
• 2007/04
• 献立

カラッ揚げた鶏もも肉を熱々のうちに南蛮ダレに漬け込みました。冷めてもおいしいので作り置きにも。

主材料：鶏もも肉 小麦粉 片栗粉 酒 ニンジン 新玉ネギ グリーンアスパラ

• 20分
• 747 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：鶏ひき肉 ショウガ 玉ネギ パン粉 卵

• 10分
• 254 Kcal
• 2010/08
• お弁当

主材料：バター 生クリーム コロッケ レタス スライスチーズ ウズラの卵 バンズ アンチョビ

• 15分
• 685 Kcal
• 2011/01
• お弁当

焼いた鶏もも肉に、2色のゴマを使った、香ばしいソース。

主材料：鶏もも肉 小麦粉 酒 白ゴマ

• 10分
• 517 Kcal
• 2018/12
• 献立

ゴロゴロっと大きめに切ったマグロが嬉しいですね。

主材料：マグロ 小麦粉 玉ネギ ナス パプリカ セロリ ブロッコリー ニンニク 水煮トマト 白ワイン

• 30分
• 303 Kcal
• 2008/06
• 献立

ダークチョコレートで甘すぎない大人の味に。おうちバレンタインで出来たてを楽しんでくださいね♪

主材料：卵 卵黄 生クリーム 牛乳 ダークチョコレート ラム酒 バゲット

• 15分 ＋
• -
• 2016/01
• 特集

今日の夜は大根の葉のご飯にしませんか。新鮮な大根葉が手に入れば、作ってみてください。簡単に大根の葉…

主材料：お米 大根葉 油揚げ 酒

• 1時間
• 561 Kcal
• 2015/12
• 献立

カレールウが麺にからまって食べやすいですね。

主材料：素麺 だし汁 ニンジン 油揚げ 玉ネギ

• 15分
• 153 Kcal
• 2008/09
• 献立

主材料：ピーマン スパゲティー マッシュルーム ハム

• 10分
• 270 Kcal
• 2010/08
• お弁当

トローりチーズとホクホクジャガイモのグラタンでお腹満足。お好みでタバスコをかけてもおいしいです。

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ ジャガイモ ソーセージ ゆで卵

• 30分
• 699 Kcal
• 2014/02
• 献立

白玉粉に抹茶を混ぜた白玉団子に黒ゴマソースをかけた、和風のデザートです。

主材料：白玉粉 抹茶 お湯 水 バニラアイス 練り黒ゴマ すり黒ゴマ お湯

• 15分
• 382 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター 小麦粉 サツマイモ

• 25分
• -
• 2001/11
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター 小麦粉 ニンジン ご飯 食パン

• 25分
• -
• 2003/05
• 献立

お好みのアイスクリームでももちろんOK！

主材料：アイスクリーム ウエハース イチゴ ゆで小豆 シリアル

• 10分
• 260 Kcal
• 2007/01
• 献立

夏前に体が変化する梅雨の時期におすすめの一品。梅がさっぱりとして、食欲のないときにもしっかり食べら…

主材料：ご飯 大葉 チリメンジャコ 梅干し かつお節

• 15分
• 325 Kcal
• 2015/06
• 簡単

定番の豆腐を里芋に代えて、食べ応えのある主菜に仕上げます。

主材料：酒 水 片栗粉 ショウガ ネギ ニンニク 豚ひき肉 里芋

• 20分
• 267 Kcal
• 2016/03
• 献立

シンプルで飽きのこない味。粉チーズで少しコクをプラスして。

主材料：ニンニク スパゲティー キャベツ 粉チーズ 干し桜エビ

• 20分
• 578 Kcal
• 2018/05
• 献立

主材料：カボチャ ラムレーズン 春巻きの皮 小麦粉 水

• 5分
• 188 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：シシャモ 小麦粉 新玉ネギ パクチー（香菜） だし汁

• 15分
• 162 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：だし汁 レンコン ぶぶあられ 青のり

• 20分
• 34 Kcal
• 2006/08
• 献立

イーストを使用したケーキブレッドです。生地にもクリームにもアールグレイを混ぜ込んで香り高く！

主材料：薄力粉 無塩バター バター 牛乳 卵黄 溶き卵 コーンスターチ 強力粉 全卵 茶葉 ドライイースト

• -
• -
• 2004/04
• ブレッド

主材料：生鮭 小麦粉 酒 すり黒ゴマ

• 10分
• 329 Kcal
• 2013/07
• お弁当

丼の人気者、定番の牛肉。コツは玉ネギに下味をつけて冷凍すること、味がしみるので仕込んでおけばいつで…

主材料：酒 ご飯 牛肉 玉ネギ 紅ショウガ

• 15分 ＋
• -
• 2016/05
• 特集

思わず手が伸びるおやつにもおすすめな一品。

主材料：玉ネギ 小麦粉 溶き卵 小麦粉 水 パン粉

• 10分
• 369 Kcal
• 2018/04
• 献立

ザックリした食感がおいしい定番のシンプルなブラウニー。お好みの大きさにカットしてひとつずつラッピン…

主材料：薄力粉 クルミ 卵 無塩バター ビターチョコレート

• 20分 ＋
• -
• 2018/01
• 特集

主材料：卵 酒 片栗粉 ハンペン

• 5分
• 98 Kcal
• 2010/06
• お弁当

ツナとチーズが入った、子供に大人気のライスコロッケ。盛り付けを楽しんで！

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 溶き卵 バター ご飯 ニンジン ツナ プロセスチーズ ウズラの卵 もみのり

• 30分
• 800 Kcal
• 2010/03
• 献立