穀類を使ったレシピ

和風ドレッシングとアサリ、ガーリックオイルを合わせた香り豊かなオイルパスタです。

主材料：スパゲティー ニンニク プチトマト キャベツ 白ワイン アサリ

• 25分
• -
• 2017/03
• 特集

生地にトマトペーストを加えて彩りきれいなお総菜系のガトーインビジブル。お好みの夏野菜を色々加えてみ…

主材料：卵 牛乳 トマトペースト 粉チーズ 薄力粉 ベーコン 玉ネギ ズッキーニ

• 20分 ＋
• -
• 2017/07
• 特集

水きりした豆腐に粉チーズとパン粉を混ぜたものをつけて、カリッと焼き上げました。

主材料：木綿豆腐 小麦粉 トマト 溶き卵 パン粉 サニーレタス 粉チーズ パセリ

• 15分
• 268 Kcal
• 2017/02
• 献立

チリソースの辛みでお酒にも合う、辛みを減らせばお子さまも好きなマヨネーズ味の炒め物。

主材料：エビ 片栗粉 玉ネギ プレーンヨーグルト 新ジャガイモ

• 15分
• 378 Kcal
• 2018/02
• 簡単

主材料：ご飯 卵 プチトマト ベビーリーフ ミートボール

• 10分
• 564 Kcal
• 2014/03
• お弁当

主材料：ご飯 ドライパセリ 粉チーズ カレー

• 3分
• 359 Kcal
• 2012/02
• お弁当

レンコンの食感がアクセント。ふわっとやわらか食感。お弁当にもおすすめ。

主材料：鶏むね肉 玉ネギ 刻みネギ 卵黄 小麦粉 レンコン 薄力粉 レタス トマト

• 30分
• 355 Kcal
• 2007/02
• 献立

野菜は電子レンジで火を通して時短に。お好みの野菜を使ってもOK。

主材料：卵 小麦粉 粉チーズ ドライパセリ ブロッコリー ニンジン 塩鮭

• 10分
• 304 Kcal
• 2016/06
• お弁当

主材料：豚肉 酒 ショウガ 片栗粉

• 10分 ＋
• 418 Kcal
• 2015/04
• お弁当

主材料：ご飯 酒 ショウガ ニンニク マグロ 貝われ菜

• 10分
• 244 Kcal
• 2015/11
• お弁当

アボカドの皮を器にしてちょっぴりおしゃれに☆　素材の味を存分楽しめるよう、具はアボカドのみで仕上げ…

主材料：ご飯 バター アボカド 生クリーム 粉チーズ ドライパセリ 粉チーズ パン粉

• 15分
• -
• 2013/11
• 特集

主材料：ご飯 酒 かつお節 溶き卵

• 5分
• 351 Kcal
• 2014/07
• お弁当

主材料：レタス スプラウト フランスパン パルメザンチーズ ニンニク レモン汁

• 20分
• -
• 2004/08
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒 片栗粉 キャベツ プチトマト 水 酒

• 20分
• 544 Kcal
• 2009/06
• 連載

小さくてかわいい、ゴマのプチプチの食感も楽しいシュー。抹茶の風味も素敵ですね。

主材料：水 バター 薄力粉 卵 白ゴマ 薄力粉 卵黄 牛乳

• -
• -
• 2005/04
• スイーツ

カリっと揚げ焼きにしたカレイに、甘酸っぱいあんがトロ～リ。

主材料：カラスガレイ 片栗粉 玉ネギ ニンジン 水 酒

• 25分
• 306 Kcal
• 2016/04
• 献立

主材料：豚肉 プチトマト 小麦粉 サラダ菜 粉チーズ

• 10分
• 235 Kcal
• 2014/10
• お弁当

サクサク食感のかき揚げは、軽くていくらでも食べられます。生のトウモロコシは甘みがあって、ジューシー。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 玉ネギ チリメンジャコ トウモロコシ プチトマト

• 15分
• 329 Kcal
• 2014/06
• 献立

少し高めの温度でサクッと揚げるのがポイント！

主材料：エビ 片栗粉 卵黄 ネギ パクチー（香菜） パン

• 15分
• 259 Kcal
• 2007/06
• 献立

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ ドライパセリ ニンジン 大根 コンビーフ

• 20分
• -
• 2003/01
• 献立

主材料：鶏手羽元 酒 カボチャ シシトウ 小麦粉

• 20分
• -
• 2001/04
• 献立

カブや白ネギ、玉ネギなど白い野菜を使ったスープ！

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ 白ネギ ジャガイモ 小麦粉 カブ スキムミルク

• 20分
• 190 Kcal
• 2015/01
• 献立

寒ブリに塩麹を塗って1時間ほど置くと、柔らかくなり、旨みも引き出されます。里芋はブリと一緒に焼き、…

主材料：ブリ 塩麹 里芋 アボカド レモン汁 ニンニク

• 30分 ＋
• -
• 2021/01
• その他

主材料：バター 小麦粉 白ワイン 生鮭

• 15分
• 277 Kcal
• 2011/01
• お弁当

他の野菜を一緒に焼いてもおいしい！　ローズマリーの風味が良いチーズ焼き。

主材料：ナス 小麦粉 アンチョビ パン粉 粉チーズ

• 15分
• 226 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：豚肉 細ネギ 片栗粉 水 酒

• 10分
• 258 Kcal
• 2012/01
• お弁当

カレー風味のポテトを包んでパリッと揚げ春巻きに。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 玉ネギ トマト ジャガイモ ソーセージ

• 30分
• 281 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：薄力粉 卵 すり白ゴマ 重曹 白ゴマ

• 30分
• 237 Kcal
• 2006/09
• 献立

シナモンの香りがほのかに広がる、黒糖わらびもち。

主材料：わらびもち粉 水 きな粉 すり黒ゴマ

• 30分
• 152 Kcal
• 2015/09
• 献立

たっぷりレーズンにバターシュガーの風味がおいしい定番のレーズンパンです♪

主材料：強力粉 溶き卵 水 無塩バター 溶き卵 レーズン 無塩バター

• 30分 ＋
• -
• 2017/07
• ブレッド