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コンニャクのひとくちカツ

下準備2
レンコンは皮ごときれいに水洗いして、スライサーで薄い輪切りにして水に放ち、水気を拭き取る。
コンニャクのひとくちカツの作り方の手順
コンニャクのひとくちカツの作り方の手順1 1
コンニャクのひとくちカツの作り方の手順2 2
No Image 3
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コンニャクのひとくちカツの作り方の手順5 5
コンニャクのひとくちカツの作り方の手順6 6
コンニャクのひとくちカツの作り方の手順7 7
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このレシピを含む人気レシピまとめ

日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ
日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ

健診結果の検査値でメタボ診断されていませんか？ こんにゃくは低カロリーなだけではなく、コレステロールの抑制、血糖値の低下、有害物質の排出などさまざまな働きがあると言われています。カサ増しにもぴったり。メタボ予防レシピを紹介します。

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