愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

タコのガーリック炒め

ニンニクとハーブの香りが食欲をそそりますね。

材料  （ 4 人分 ）

バジル

(生)7～8枚

レタス

1/2個

ニンニク

(みじん切り)1片分

しょうゆ

小さじ1

オリーブ油

大さじ1

ジャンル：
洋食 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2009/09/07
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ゆでタコ足は削ぎ切りにする。

  • タコのガーリック炒めの下準備2

    グリーンアスパラはピーラーで皮とハカマを削ぎ取り、茎の付け根の固い部分を切り落とし、斜め切りにする。

  • バジルはザックリ手でちぎっておく。

  • レタスはザックリ4つに分けて水洗いし、しっかり水気をきる。

作り方

  1. タコのガーリック炒めの作り方5
    1

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ゆでタコ足、グリーンアスパラを炒める。グリーンアスパラが柔らかくなったらニンニク、バジルを加えて炒め合わせる。

  2. タコのガーリック炒めの作り方6
    2

    全体に炒められたらハーブソルト、しょうゆで味を調え、レタスをしいた器に盛る。

Xで教える

「タコのガーリック炒め」の関連レシピ

「ゆでタコ足」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2023 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ