- E・レシピ >
- 献立 >
- 「サーモンのクリームパスタ」の献立 >
- タコのガーリック炒めのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 93 Kcal
下準備
-
ゆでタコ足は削ぎ切りにする。
-
グリーンアスパラはピーラーで皮とハカマを削ぎ取り、茎の付け根の固い部分を切り落とし、斜め切りにする。
-
バジルはザックリ手でちぎっておく。
-
レタスはザックリ4つに分けて水洗いし、しっかり水気をきる。
作り方
-
1フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ゆでタコ足、グリーンアスパラを炒める。グリーンアスパラが柔らかくなったらニンニク、バジルを加えて炒め合わせる。
-
2全体に炒められたらハーブソルト、しょうゆで味を調え、レタスをしいた器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
タコ3品
豪華ちらし寿司
タコと新玉ネギのサラダ
ジャガのタラコクリーム
タコのマリネ
ピックアップ
最新の おいしい！
-
鶏肉とコンニャクの甘煮 がおいしい！
ゲストさん 19:20
-
鶏肉とコンニャクの甘煮 がおいしい！
ゲストさん 19:16
-
ナスのマヨネーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 18:27
-
ワカメのかきたま汁 がおいしい！
ゲストさん 18:23
-
シイタケのポタージュ がおいしい！
ゲストさん 18:03
-
大根とホタテのサラダ がおいしい！
ゲストさん 18:02
-
ナスのピリ辛炒め がおいしい！
ゲストさん 17:58
-
焼きナスのおかかしょうゆがらめ がおいしい！
ゲストさん 17:49
-
焼きナスのおかかしょうゆがらめ がおいしい！
ゲストさん 17:43
-
肉詰めピーマンの照り焼き がおいしい！
ゲストさん 17:41
-
中華風炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 17:41
-
キヌサヤのナンプラーきんぴら がおいしい！
ゲストさん 17:41
-
焼きナスのおかかしょうゆがらめ がおいしい！
ゲストさん 17:40
-
ホウレン草のゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 17:28
-
枝豆とユカリのだし巻き卵 がおいしい！
ナオママさん 17:26
ウーマンエキサイト特集
