愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

アボカドとトマトの和風サラダ

健康成分の多いアボカドとトマトは毎日でも食べたい食材です。

献立
調理時間
カロリー
156 Kcal
レシピ制作: 
崎野 晴子
材料  （ 2 人分 ）

トマト

1/2個

<ドレッシング>

  

ポン酢

(市販)小さじ2
  

オリーブ油

小さじ1/2

メモお買い物メモ
カテゴリ：
アボカドサラダ  /  和風サラダ
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2016/05/30
更新日：
2016/05/24

下準備

  • アボカドとトマトの和風サラダの下準備1

    アボカドは種に沿って縦に1周切り込みを入れ、ねじって2つに分ける。種を取り除き皮をむく。横向きにし、1.5cm幅に切る。

  • トマトはヘタを除きくし型に切る。

作り方

  1. アボカドとトマトの和風サラダの作り方3
    1

    アボカド、トマトを盛り合わせ、 よく混ぜた＜ドレッシング＞の材料を回しかけ、かつお節をのせる。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数246

崎野 晴子
レシピ制作 崎野 晴子

( HP ）

料理家、フードジャーナリスト
イタリア各地で郷土料理とスローフードを学ぶ。素材の美味しさを引き出す調理をコンセプトに料理サロンを開講し活躍中。

崎野 晴子制作レシピ一覧

「アボカドとトマトの和風サラダ」の関連レシピ

「アボカド」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • アボカドとトマトの和風サラダ

      アボカドのこってりに対するトマトの酸味やかつお節の旨味が絶妙でとてもバランスが取れていますね!また作りたいと思います♪

    • アボカドとトマトの和風サラダ

      ポン酢とオリーブオイルのドレッシングは簡単でおいしかったです。かつお節をタップリかけると更に和風でサッパリします。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ