玉ネギのカレー風味揚げ
衣にベーキングパウダーを入れると、サックリと揚がります。
-
レシピを保存
しませんか? ×
下準備
-
玉ネギは幅1cmの横輪切りにする。輪をバラバラにし、薄く片栗粉をからめる。
-
オクラはまな板に並べ、分量外の塩をかけて手のひらで転がしながら繊毛を取る。水洗いして水気を拭き取り、小麦粉をからめる。
<合わせ衣>の小麦粉を使ってください。
-
<合わせ衣>を作る。ボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、片栗粉、カレー粉を混ぜ合わせ、ぬるま湯を少しずつ加えながら手でゆっくり混ぜ合わせる。衣に指をつけ、衣が落ちないくらいのかたさに混ぜ、塩、サラダ油を加えてさらに混ぜ合わせて10分置く。
-
プチトマトはヘタを取り、水洗いする。
-
ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでてザルに上げる。
-
フライパンに深さ2~3cm位まで揚げ油を入れ、180℃に予熱する。
現在のファン数284
家庭料理研究家/管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。
recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto|photographs/naomi ota|cooking/mai muraji
「玉ネギのカレー風味揚げ」の関連レシピ
-
レンコンミートソースのパッケリ
-
栗と鶏のチーズリゾット
-
蒸し鶏と野菜のレムラードソース
-
チキンカレーピラフとライタ
-
梅香る豚スペアリブのビール煮
-
豚ニラビーフン
-
ウドと豚肉の柳川風
-
ゴボウの和風キーマカレー
-
マイタケのミートソーススパゲティー
-
豚ヒレ肉のヘルシー酢豚
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
とれたての野菜で心身を満たす!サラダボウル店「AQUAMO salad」がオープン
株式会社アクポニは2026年3月1日、サラダボウル店「AQUAMO sal…
冬に仕込みたい【キンカン】の人気レシピ3選〜シロップの作り方&旬の栄養を逃さない保存のコツ
寒さが深まる季節、お店に並び始める黄金色のキンカン。小さな実には、冬の不調…
【今日の献立】2026年1月3日(土)「カレー味のイカリングフライ」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
おすましのお雑煮 がおいしい!
ナガイさん 08:34
-
カレー味のイカリングフライ がおいしい!
ひかるやまもとさん 06:40
-
おすましのお雑煮 がおいしい!
ゲストさん 01:56
-
おすましのお雑煮 がおいしい!
ゲストさん 01:16
-
水菜とワカメのみそ汁 がおいしい!
尚さん 01:03
-
レンコンのゴマサラダ がおいしい!
尚さん 01:03
-
一番簡単!豚肉の焼き 野菜たっぷりでご飯すすむ by金丸 利恵さん がおいしい!
尚さん 01:03
-
おすましのお雑煮 がおいしい!
尚さん 01:03
-
カニマヨ軍艦 がおいしい!
ゲストさん 00:14
-
刻みナメコのお吸い物 がおいしい!
ゲストさん 00:14
-
カレー味のイカリングフライ がおいしい!
ゲストさん 00:14
-
刻みナメコのお吸い物 がおいしい!
ドラえごんさん 01/02
-
カニカマ天むす がおいしい!
ゲストさん 01/02
-
サツマイモご飯 がおいしい!
ゲストさん 01/02
-
基本の伊達巻き がおいしい!
かかやさん 01/02








