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  4. タラコあんかけ温奴のレシピ・作り方

タラコあんかけ温奴

電子レンジで作った温奴はとっても手軽。身体にやさしい味です。

献立
調理時間
カロリー
140 Kcal
材料  ( 2 人分

豆腐

(小)2丁

<タラコあん>

  

タラコ

1/2~1腹
  

小さじ2
  

みりん

小さじ2
  

しょうゆ

少々

<水溶き片栗>

  

片栗粉

小さじ1.5
  

大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜

下準備

  • <タラコあん>のタラコは切り込みを入れて中身をしごき出す。小鍋に<タラコあん>の材料を入れて中火にかけ、煮たったら<水溶き片栗>を混ぜながら加え、トロミがついたら火を止める。

作り方

  1. 1

    豆腐はサッと水洗いして耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで3~4分加熱し、温める。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    (1)を器に盛って<タラコあん>をかけ、刻みのりをのせる。

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