nosh
太鼓判 10+ おいしい!

ブロッコリーのひとくちお好み焼き

お好み焼きのキャベツをブロッコリーに代えて、いつもと違った食感に!

献立
調理時間
カロリー
154 Kcal
材料  ( 2 人分

干し桜エビ

大さじ2

天かす

大さじ3

<衣>

  

1個
  

小麦粉

大さじ3

サラダ油

小さじ2

メモお買い物メモ
カテゴリ:
お好み焼き
ジャンル:
和食 / 焼きもの
種別:
副菜
公開日:
2010/06/21
更新日:
2013/11/22

下準備

  • ブロッコリーはザク切りにする。

  • ボウルに<衣>の材料を混ぜ合わせる。衣が固い場合は分量外の水を加えて、トロンとした状態に調節して下さい。

作り方

  1. 1

    <衣>のボウルにブロッコリー、干し桜エビ、天かすを加え、全体に混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)をひとくち大ずつ広げ入れる。両面焼き色がつくまで焼き、器に盛ってお好み焼きソースをかける。

「ブロッコリーのひとくちお好み焼き」の関連レシピ

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい!
    ウーマンエキサイト特集

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ