とてもおいしかったです!
家族みんな喜んでました!
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献立
- 調理時間
- カロリー
- 578 Kcal
作り方
-
1
ボウルに<ハンバーグのタネ>の材料を入れ、粘りが出るまで手でよく混ぜ合わせる。
-
2
(1)を人数分にする。手に分量外のサラダ油を少しぬり、キャッチボールをするように投げて空気を抜く。クッキングシート等の上でドーナツ状に形を整え、冷凍庫に入れて表面を少しかためる(10~15分)。
-
3
フライパンにサラダ油を熱し、ハンバーグを入れて強めの中火で両面色よく焼く。弱火にして、フライパンの蓋をして3~4分蒸し焼きにし、中まで火を通す。余分な油をキッチンペーパー等で拭き取る。
-
4
中央の穴に卵を割り入れ、再び蓋をして3~4分蒸し焼きにして、器に盛る。
-
5
(4)のフライパンに<ソース>の材料を加え、少し煮詰める。盛りつけたハンバーグにかけ、<添え野菜>の豆苗と練りからしを添える。
このレシピのポイント・コツ
・焼くと縮むのでドーナッツ状の穴は卵が十分入るくらい大きめに整えておく。
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recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto|photographs/naomi ota|cooking/aya yokoi
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