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大根と大葉のもちもち焼き

大根おろしと大葉、シラス干しで作るもちもち焼き。外はカリッと焼くのがおいしさの秘訣！

主材料：大根おろし大葉シラス干し小麦粉米粉
- 20分＋
- -
- その他
大根と丁字麩の煮物

柔らかく煮た大根に、しっかりとした味の丁子麩を添えて。練りからしをつけて召し上がれ！

主材料：酒だし汁大根昆布細ネギお米のとぎ汁丁字麩
- 1時間＋
- -
- その他
スパイシー揚げ大根

大根は揚げてもおいしい！　時間が経つとしんなりとするので、揚げたてを召し上がれ♪

主材料：大根小麦粉
- 20分＋
- -
- その他
大根のおろし煮

大根と豚肉の甘味がシンプルに味わえ、身体も温まる一品です。

主材料：大根豚バラ肉塩麹エノキ白ネギユズ皮
- 15分＋
- -
- その他
春キャベツとエビの塩炒め

シンプルな塩味で、春キャベツの甘さを引き立てて。エビとの相性もバッチリ。ご飯が進む味です。

主材料：春キャベツエビ片栗粉水片栗粉水
- 10分＋
- 117 Kcal
- 簡単
炊飯器任せ！味染み大根とイカの煮物 by 杉本亜希子さん

炊飯器の内釜に材料を入れてスイッチオン！炊飯器なら絶品のしみしみ煮物はお手の物。簡単に大根とイカの…

主材料：酒だし汁ショウガ大根イカ細ネギ
- 1時間＋
- -
- その他
簡単！玉ねぎが美味しいオニオンスープ大量消費にも by森岡恵さん

玉ねぎの大量消費にもおすすめのオニオンスープ。弱火でコトコト煮込むのがポイントです。洋風も美味しい…

主材料：玉ネギ水ドライパセリ粉チーズかつお節
- 15分＋
- 70 Kcal
- 献立
汁ビーフン

炒めても、スープで煮ても美味しいビーフン。具材がたっぷりで食べ応え十分です。

主材料：ビーフンニンジンシイタケ水豚ひき肉チンゲンサイショウガ
- 30分＋
- 366 Kcal
- 献立
イチゴのヴィーガン2層ムース

生クリームやゼラチンを使わず、植物性で作るヴィーガンムースです。植物性とは思えないコクがあります。…

主材料：水ミントの葉イチゴレモン汁豆乳粉寒天葛粉ローズヒップティー
- 15分＋
- -
- スイーツ
タラの野菜うまみあんかけ

カラっと揚げたタラに野菜のうまみたっぷりのあんあんをかけました。淡白なタラにあんがよく合います！

主材料：タラ小麦粉ニンジン玉ネギエノキだし汁片栗粉
- 25分＋
- 205 Kcal
- 献立
ブロッコリーとオレンジのサラダ

ヨーグルトのドレッシングを野菜と果物に和えて、デザートの様なサラダです。

主材料：ブロッコリーオレンジプレーンヨーグルトレモン汁
- 15分＋
- 128 Kcal
- 献立
高野豆腐の唐揚げ

高野豆腐を手でちぎって鶏の唐揚げのように仕上げます。漬けダレの下味によくもみ込んで下さい。

主材料：片栗粉酒ショウガニンニクサラダ菜高野豆腐
- 30分＋
- 253 Kcal
- 献立
鯛のマスタード焼き菜の花添え

マスタードのソースは鯛によく合います。ちょっとしたおもてなしにもおすすめですよ。

主材料：鯛小麦粉菜の花ニンニク白ワイン
- 30分＋
- 282 Kcal
- 献立
レンコンのエスニックきんぴら

乱切りにして、レンコン特有のシャキシャキ食感を味わいます。豚肉を加えて食べ応えUP。

主材料：レンコン豚バラ肉赤ピーマンニンニク酒
- 30分＋
- 398 Kcal
- 献立
桜エビとコーンの炊き込みご飯

炊飯器にお任せの炊き込みご飯。ストックしておける材料で出来上がりますよ。

主材料：酒お米干し桜エビ水煮コーン
- 1時間＋
- 311 Kcal
- 献立
ニンジンとオレンジのサラダ

レモンの風味のさわやかなドレッシングを和えたダブルのオレンジ色で見た目の鮮やかなサラダです。

主材料：ニンジンレモン汁オレンジパセリ
- 15分＋
- 65 Kcal
- 献立
キャベツと鶏肉のスープ

コトコト煮込むことで美味しさがアップ！　やさしい味のスープです。

主材料：水ニンニクキャベツ鶏手羽中
- 25分＋
- 198 Kcal
- 献立
野菜の肉巻き塩ダレがけ

ジューシーな豚バラ肉、カラフルな野菜、塩ダレの組み合わせが抜群に美味しい一品です。

主材料：小麦粉ニンニクプチトマト白ネギレタス豚バラ肉グリーンアスパラ
- 30分＋
- 627 Kcal
- 献立
春キャベツの肉巻き入りわんぱくおにぎらず

誰かに見せたくなる、カラフルでボリューミーなおにぎらず。いろいろな味が楽しめて大満足！

主材料：ご飯焼きのり春キャベツ豚肉酒
- 30分＋
- -
- 特集
ブロッコリーの肉みそあんかけ

ブロッコリーには火を通し過ぎず食感を残して食べ応えのあるメインに仕上げます。

主材料：ブロッコリー牛肉白ネギショウガ水片栗粉
- 30分＋
- 404 Kcal
- 献立
菜の花とタコの炊き込みご飯

タコの旨みがたっぷりしみこんだご飯に、色鮮やかな菜の花を混ぜて春を感じる炊き込みご飯です。

主材料：酒お米ゆでタコ足菜の花
- 1時間＋
- 333 Kcal
- 献立
キュウリのみそ汁

富山の郷土料理キュウリのみそ汁。いつもと違った食感でお召し上がり下さい。

主材料：だし汁油揚げキュウリ
- 15分＋
- 60 Kcal
- 献立
豆腐の炊き込みご飯

お豆腐の水分も併せてご飯を炊きます。ふわふわした食感がくせになる美味しさです。

主材料：酒お米ニンジン木綿豆腐
- 1時間＋
- 354 Kcal
- 献立
ブロッコリーのおろし和え

大根おろしに甘酸っぱいドレッシングをかけて、ブロッコリーのコリコリ食感を楽しんでいただきます。

主材料：ブロッコリー大根おろし
- 15分＋
- 33 Kcal
- 献立
高菜の白和え

高菜の風味と豆腐のまろやかさが美味しい箸休めの一品です。

主材料：木綿豆腐すり白ゴマかつお節高菜の漬け物
- 10分＋
- 67 Kcal
- 献立
春らんまんパッカンおにぎりとおかず巾着

小ぶりの「めはりずし」に菜の花やタケノコなどの春らしいおかずをのせて。かわいい見た目にピクニック気…

主材料：ご飯酒白ゴマだし汁卵たくあんミツバネギ牛肉ニンジン明太子
- 30分＋
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- 特集
豚肉の豆乳中華鍋

豆乳鍋を中華風で。ユズコショウや豆板醤で辛さを調整して、味の変化をお楽しみ下さい。

主材料：水白ネギニンニクネギ中華麺ホウレン草油揚げゴボウ豆乳豚肩ロース肉
- 30分＋
- 715 Kcal
- 献立
春キャベツのシーザーサラダ風

春の柔らかくて甘いキャベツを、パンチの効いた手作りドレッシングでたっぷりといただきましょう。

主材料：春キャベツニンニク粉チーズクルトン
- 15分＋
- 324 Kcal
- 簡単
ニース風サンドイッチ！ツナと新ジャガのパンバーニャ

フランスはニース風のサンドイッチ、パンバーニャ。切り分けるのが楽しみな具だくさんサンドイッチ♪大き…

主材料：パン・ド・カンパーニュ新ジャガイモサヤインゲントマトサニーレタスブラックオリーブゆで卵ツナケイパーパセリ
- 20分＋
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- 特集
キャベツの梅マヨロール

梅の酸味とマヨネーズのコクが美味しいドレッシングをキャベツで巻いたおしゃれなサラダです。

主材料：キャベツ梅干し
- 15分＋
- 79 Kcal
- 献立