生鮮果物を使ったレシピ
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グレープフルーツにはビタミンCが豊富に含まれてます。鶏肉も蒸しているのでさっぱりヘルシー♪
主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク ニンジン 貝われ菜 グレープフルーツ 酒 鶏もも肉
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- 210 Kcal
- 2009/06
- 連載
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アップルパイをひっくり返したようなお菓子。びっくりするくらいリンゴを使うのだけど食べるとその爽やか…
主材料：冷凍パイシート 強力粉 リンゴ レモン汁 水 無塩バター バター 強力粉
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- 2001/10
- 特集
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誰かおうちに来る日、前もってこれさえ作っておけば、慌てなくても既に一品出来上がってる。余裕の顔でよ…
主材料：ニンニク 豚骨付きバラ肉 プチトマト レモン サニーレタス 赤ワイン セロリ キュウリ ルッコラ
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- 2009/06
- 連載
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コーヒーリキュールをかけるだけで、バニラアイスがリッチな味わいに。
主材料：バニラアイス ウエハース 巨峰 コーヒーリキュール ミントの葉
- 5分
- 230 Kcal
- 2011/09
- 献立
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キノコをサッと炒めてからサッパリとしたおろし甘酢にからめた、箸休めにピッタリな一品。
主材料：シメジ エノキ シイタケ 貝われ菜 酒 大根おろし レモン汁
- 15分
- 49 Kcal
- 2014/04
- 献立
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オートミールの簡単おいしいレシピを紹介。甘いものを取り過ぎな方には、ヘルシーなおやつになりますよ。
主材料：板チョコレート スライスアーモンド オートミール クランベリー
- 10分 ＋
- 435 Kcal
- 2016/04
- 簡単
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材料3つの簡単サラダ。キュウリが多めでシャキシャキした食感が気持ち良い。
主材料：スパゲティー キュウリ レモン汁 カニ風味カマボコ
- 25分
- 268 Kcal
- 2018/02
- 献立
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美容に良いアボカドとささ身のサラダ。ささ身はヘルシー＆高タンパクな優れた食材です。
主材料：アボカド レモン汁 酒 サニーレタス 鶏ささ身 新玉ネギ
- 10分
- 202 Kcal
- 2012/03
- 献立
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マスカルポーネチーズとバナナをミニタルトに盛り付ければ、お店のようなタルトに！
主材料：ミントの葉 ミニタルト バナナ マスカルポーネチーズ コーヒーリキュール ココアパウダー
- 5分
- 247 Kcal
- 2011/02
- 献立
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フレッシュの桃を使ったデザート感覚のドリンクです。旬な今だからこそぜひ味わって！
主材料：桃 レモン汁 プレーンヨーグルト 水 氷
- 10分
- 63 Kcal
- 2010/07
- 簡単
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バナナとプレーンヨーグルトの濃厚なドリンク。カレーとも相性抜群です。
主材料：プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉 バナナ
- 10分
- 165 Kcal
- 2012/12
- 献立
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「生鮮果物」を含む献立
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甘辛でごはんがすすむ！鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野 晴子さん がおいしい！
ゲストさん 05:39
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甘辛でごはんがすすむ！鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野 晴子さん がおいしい！
ヨッチャンさん 05:29
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甘辛でごはんがすすむ！鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野 晴子さん がおいしい！
ゲストさん 04:49
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甘辛でごはんがすすむ！鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野 晴子さん がおいしい！
ゲストさん 04:21
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甘辛でごはんがすすむ！鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野 晴子さん がおいしい！
ゲストさん 04:11
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ミツバのスープ がおいしい！
ゲストさん 09/24
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シイタケのバーニャカウダ風 がおいしい！
ゲストさん 09/24
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カボチャとジャガイモのお焼き がおいしい！
あさがおさん 09/24
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味噌が決め手！和風スンドゥブ by もあいかすみさん がおいしい！
ゲストさん 09/24
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甘辛こってり！なすとピーマンの味噌炒め がおいしい！
ゲストさん 09/24
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ナスとベーコンの重ね焼き がおいしい！
ゲストさん 09/24
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ゴーヤとツナの白和え がおいしい！
ゲストさん 09/24
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豚肉の西京焼き がおいしい！
ゲストさん 09/24
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ジューシーだけどあっさり！豆腐ハンバーグおろし和風ソース by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 09/24
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簡単で保存が効く！ゴーヤの佃煮 苦味抑え目 がおいしい！
ゲストさん 09/24
