果物を使ったレシピ

皮をむいたパプリカが甘くておいしいサラダです。

主材料：セロリ 赤パプリカ グレープフルーツ

• 10分
• 219 Kcal
• 2015/10
• 献立

トロトロの梅酒ジュレとブドウはよく合います。ちょっとひと手間かけるだけで、おしゃれなデザートに早変…

主材料：梅酒 水 板ゼラチン ブドウ

• 1時間
• -
• 2009/09
• スイーツ

主材料：スイカ ホワイトキュラソー ミントの葉

• 10分
• -
• 2004/06
• 献立

市販の大福餅とマシュマロを組み合わせてかわいらしいおひな様の形にアレンジしてみました。小さいお子様…

主材料：大福餅 イチゴ マシュマロ チョコペン

• 15分
• -
• 2014/02
• 特集

熟したメロンにホワイトキュラソーをからめました。ジュースを飲んでいるようなジューシーさ。

主材料：ミントの葉 メロン ホワイトキュラソー

• 5分
• 56 Kcal
• 2014/07
• 献立

ベリーとワインのピンク色が乙女心をくすぐる、甘めのワイン。

主材料：スパークリングワイン ミックスベリー

• 5分
• -
• 2012/02
• 特集

梨の甘さと塩昆布の塩気がいいバランス。

主材料：大根 梨 塩昆布

• 15分
• 26 Kcal
• 2007/09
• 献立

マスタードを使った酸味のあるドレッシングにリンゴの甘みがよく合います。

主材料：リンゴ ルッコラ 紫玉ネギ レモン汁

• 7分
• 73 Kcal
• 2016/10
• 献立

ブルーベリーとラズベリーをジュースにしたら、可愛いピンク色が出来上がった。ヨーグルトとハチミツで甘…

主材料：ブルーベリー ラズベリー プレーンヨーグルト 牛乳

• -
• -
• 2001/07
• 特集

白菜を塩もみしてレモンを入れた、爽やかな浅漬け。

主材料：白菜 レモン

• 5分 ＋
• 19 Kcal
• 2017/05
• 献立

ディルウィードを少量振ると、彩りと爽やかな香りがプラス。料理のグレードがワンランクアップします。

主材料：レモン汁 大根 ディルウィード

• 15分 ＋
• 82 Kcal
• 2017/11
• 献立

夏にぴったりなスイカと生ハムの塩味は相性ばっちり！

主材料：スイカ 生ハム ミントの葉

• 5分
• 148 Kcal
• 2016/08
• 献立

酵素やビタミンが豊富なリンゴと甘酒は、疲れた体やお腹に効果的！シナモンの香りがアクセントです。

主材料：リンゴ 甘酒

• 10分
• -
• 2013/12
• 連載

主材料：メロン 水 白ワイン

• 1時間
• -
• 2003/06
• 献立

練り白ゴマが入ったドレッシングは梨とも良く合います。野菜がたっぷり食べられて身体にも良い！

主材料：梨 サニーレタス キュウリ プチトマト

• 10分
• 102 Kcal
• 2011/08
• 献立

トリプルカラーのフローズンヨーグルト。決め手はフルーツの甘みとヨーグルトの酸味のバランス！1色ずつ…

主材料：アボカド プレーンヨーグルト 練乳 パイナップル プレーンヨーグルト アメリカンチェリー プレーンヨーグルト

• -
• -
• 2003/07
• 特集

ユズコショウが味のきめて。

主材料：キュウリ 水菜 レーズン

• 15分
• 79 Kcal
• 2007/09
• 献立

サツマイモとオレンジは好相性！

主材料：サツマイモ ママレード キルシュ

• 10分
• 101 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：キウイ バナナ プレーンヨーグルト 牛乳 氷

• 15分
• -
• 2002/08
• 献立

アボカドとキムチは相性バツグン！　そのまま食べても、ご飯にのせてもおいしいです。

主材料：アボカド 白菜キムチ

• 5分
• -
• 2014/10
• 特集

南国系の材料で簡単デザート。

主材料：ライチ ミントの葉

• 10分
• 30 Kcal
• 2016/06
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ キウイ バナナ

• 5分
• -
• 2001/02
• 献立

主材料：ユズ オレンジジュース 熱湯

• 5分
• 51 Kcal
• 2004/01
• 献立

チリパウダーの風味がきいたちょっとスパイシーなサラダです。彩りもキレイで目にもうれしい♪冷た～く冷…

主材料：玉ネギ レモン汁 トマト ドライパセリ

• 15分
• -
• 2004/07
• 簡単

主材料：白菜 キュウリ プチトマト 梨

• 15分
• 96 Kcal
• 2004/09
• 献立

白桃の缶とココナッツミルクの甘みに、ヨーグルトをプラス。

主材料：プレーンヨーグルト 白桃

• 5分
• 88 Kcal
• 2017/02
• 献立

完熟バナナの甘みを生かしたシンプルなベースに、ザクザク入ったクッキーがおいしい、おやつにもピッタリ…

主材料：牛乳 バナナ チョコクッキー

• 3分 ＋
• -
• 2015/07
• その他

主材料：レンコン バナナ リンゴ 水 レモン汁 リンゴ

• 3分
• -
• 2014/01
• 連載

バニラアイスにチョコチップとバナナを混ぜ合わせて、ひと味違ったアイスに。

主材料：バナナ チョコチップ バニラアイス

• 30分
• 251 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：大根 カブの葉 ユズ汁 ユズ皮

• 25分
• 16 Kcal
• 2005/12
• 献立