プレーンヨーグルトを使ったレシピ

主材料：バナナ パイナップル ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2003/12
• 献立

ショウガとハチミツ入りの体に優しいデザートです。

主材料：ショウガ レモン汁 プレーンヨーグルト クラッカー

• 10分
• 177 Kcal
• 2008/08
• 献立

アジの塩加減がご飯とよく合います。

主材料：アジ ホウレン草 プレーンヨーグルト

• 20分
• 180 Kcal
• 2007/02
• 献立

ナンの生地をマスターすれば、あとはお好みの具をのせるだけで様々なお味が楽しめますね！お家でカフェ気…

主材料：強力粉 薄力粉 全卵 プレーンヨーグルト 水 ソーセージ

• 2時間30分
• -
• 2010/07
• ブレッド

主材料：リンゴ キウイ プレーンヨーグルト

• 5分
• 67 Kcal
• 2012/01
• お弁当

ハチミツで甘く煮たリンゴにヨーグルトを添えて。きな粉とシナモンの香りが合う！　お腹に優しいデザート…

主材料：リンゴ レモン汁 プレーンヨーグルト きな粉

• 20分 ＋
• 149 Kcal
• 2018/01
• 献立

プレーンヨーグルトとマスタードを混ぜたドレッシングはサッパリやさしい味です。

主材料：スパゲティー ハム キュウリ プレーンヨーグルト 新玉ネギ ラディッシュ

• 15分
• 169 Kcal
• 2014/03
• 献立

カリフラワーはお好みのかたさにゆでて下さいね！　ツナソースとの相性もGOOD！

主材料：カリフラワー ワカメ プチトマト スプラウト ツナ プレーンヨーグルト

• 15分
• 207 Kcal
• 2014/10
• 献立

トロトロの里芋に明太子やヨーグルトが隠し味で入ってます！　バケットやクラッカーにのせて召し上がれ。

主材料：里芋 明太子 玉ネギ プレーンヨーグルト

• 15分
• 160 Kcal
• 2013/09
• 献立

サヤインゲンとキヌサヤを使ったマリネです。

主材料：ニンニク サヤインゲン ベビーコーン プレーンヨーグルト キヌサヤ

• 15分
• 79 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：キウイ バナナ プレーンヨーグルト

• 5分
• 123 Kcal
• 2013/09
• お弁当

ヨーグルトが入っているのでマイルドな味のゴママヨドレッシングです。

主材料：キュウリ すり白ゴマ プレーンヨーグルト

• 15分
• 65 Kcal
• 2013/09
• 献立

食物繊維が豊富なゴボウをサラダに！

主材料：プレーンヨーグルト 貝われ菜 ちくわ 細ゴボウ

• 20分
• 96 Kcal
• 2015/03
• 献立

主材料：生クリーム ミントの葉 粉ゼラチン レモン汁 牛乳 プレーンヨーグルト ホワイトキュラソー レモン 白ワイン グレープフルーツ マスカット

• -
• -
• 2005/07
• 特集

主材料：きな粉 すり白ゴマ きな粉 すり黒ゴマ プレーンヨーグルト

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ポリフェノールや食物繊維など、多くの栄養を含むアサイーのパウダーを使ってお手軽にさっぱりとしたゼリ…

主材料：プレーンヨーグルト アサイーパウダー レモン汁 板ゼラチン ブルーベリー ミントの葉

• 10分 ＋
• -
• 2015/08
• 特集

ヨーグルト入りのドレッシングでクリーミーな仕上がりに。

主材料：カボチャ ブロッコリー レーズン スライスアーモンド プレーンヨーグルト

• 20分
• 331 Kcal
• 2014/04
• 献立

ヨーグルトソースが新鮮！？　見た目もキレイな一皿です。

主材料：アジ キュウリ プチトマト イクラ レモン プレーンヨーグルト レモン汁

• 15分 ＋
• 178 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：キャベツ ブロッコリー カリフラワー ニンジン オクラ アンチョビ ニンニク プレーンヨーグルト

• 30分
• 235 Kcal
• 2006/10
• 献立

バニラアイスとプレーンヨーグルトを合わせる事で後味スッキリ！

主材料：プレーンヨーグルト バニラアイス ママレード ミントの葉

• 5分
• 158 Kcal
• 2012/03
• 献立

スパイスのきいたヨーグルトに漬けて焼くだけで鶏むね肉が柔らかジューシーに！ご飯にもパンにも合う一品…

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 キュウリ トマト パプリカパウダー レタス

• 50分
• 511 Kcal
• 2011/09
• 献立

冷やご飯でピザ？！フライパンでぺったんこに焼いて、カリカリに仕上げるのがおいしさの秘訣☆アンチョビ…

主材料：バジル プチトマト ニンニク アンチョビ 卵 白ゴマ プレーンヨーグルト ご飯 オリーブ パルメザンチーズ カッテージチーズ

• 20分
• -
• 2003/09
• 簡単

爽やかなオレンジをのせたクラフティー。実は材料を混ぜて焼くだけなのでとっても簡単♪フルーツはいろい…

主材料：オレンジ 卵 薄力粉 プレーンヨーグルト 生クリーム 牛乳 熱湯 ホワイトキュラソー

• 35分
• -
• 2004/12
• 簡単

塩もみした大根と相性の良いホタテフレーク缶を使ったサラダです。ヨーグルトが隠し味のドレッシングは爽…

主材料：大根 プレーンヨーグルト バター ホタテ コーン スプラウト

• 20分
• 157 Kcal
• 2013/11
• 献立

人気のグラノーラで作るサクサク食感の簡単デザートです。

主材料：グラノ―ラ プレーンヨーグルト イチゴジャム ミントの葉

• 5分
• 124 Kcal
• 2016/06
• 献立

主材料：ジャガイモ プレーンヨーグルト プチトマト 貝われ菜 ホタテ 大根

• 20分
• 131 Kcal
• 2006/09
• 献立

カロリーがゼロの寒天を使えば、デザートだってたっぷり食べられる。ヨーグルトも加えて、ぷるぷる可愛い…

主材料：グレープフルーツ 粉寒天 水 プレーンヨーグルト ミントの葉

• -
• 112 Kcal
• 2002/06
• 特集

キウイとプレーンヨーグルトが入ったビタミンたっぷりのドリンク。キウイはよく熟れたものを使って下さい。

主材料：キウイ プレーンヨーグルト 牛乳 氷

• 5分
• 166 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：キュウリ オレンジ プレーンヨーグルト

• 15分
• -
• 2002/07
• 献立

食事の後はヨーグルトでサッパリと！

主材料：プレーンヨーグルト キウイ バナナ レモン汁 ミントの葉

• 10分
• 88 Kcal
• 2015/02
• 献立