卵・乳製品を使ったレシピ

子どもも大人も大好き！生クリーム入りのぷるぷる、なめらかなプリンです。ゼラチンを使っているので冷蔵…

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 卵黄 ミントの葉 熱湯

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• 249 Kcal
• 2006/10
• 献立

タネは粘りが出るまで混ぜると、ジューシーに仕上がります。

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 玉ネギ 卵 プチトマト 豚ひき肉 レンコン クレソン

• 25分
• 425 Kcal
• 2011/03
• 献立

魚も野菜もバランスよく食べられる、メインになるボリュームサラダ。タルタル風ドレッシングが満足度UP！

主材料：カブ バジル 生鮭 片栗粉 カブの葉 赤パプリカ カボチャ ゆで卵 パルメザンチーズ

• 20分
• 335 Kcal
• 2024/03
• その他

クルミ入りの生地にカマンベールチーズを入れたお食事パン。

主材料：強力粉 薄力粉 水 クルミ カマンベールチーズ クリームチーズ

• 30分 ＋
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• 2017/06
• ブレッド

ふわふわの生地に、シャキシャキ野菜ととろーりチーズ！　セロリが苦手な方やお子様にも食べやすい一品で…

主材料：セロリ 玉ネギ 卵 スライスチーズ 米粉 すり白ゴマ

• 20分
• 252 Kcal
• 2019/01
• 簡単

甘さひかえめな、とろけるコーヒーゼリーです。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 コーヒー 牛乳

• 1時間
• 95 Kcal
• 2009/06
• 献立

スパイスの入ったミルクティー、マサラティーをゼリーに。エキゾチックな香りを楽しむ大人のデザートです。

主材料：水 粉ゼラチン 牛乳 紅茶 ショウガ

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• 2005/05
• スイーツ

主材料：サツマイモ 片栗粉 卵 スライスアーモンド プチトマト

• 20分
• 170 Kcal
• 2006/06
• 献立

アボカドをつぶしてソースに加えました。

主材料：スパゲティー 生クリーム レモン汁 アボカド カッテージチーズ ベーコンチップ

• 20分
• 530 Kcal
• 2008/10
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン バター ベーコン 白ワイン ジャガイモ ニンニク ローリエ ホウレン草

• 20分
• 173 Kcal
• 2006/04
• 献立

小さく切った野菜がたっぷり。ベーコンの旨味が味に深みをもたせます。

主材料：ニンジン 玉ネギ 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ 水煮トマト 粉チーズ キャベツ ドライパセリ

• 50分
• 196 Kcal
• 2012/01
• 献立

コラーゲンたっぷり。美肌スープですね。

主材料：水 酒 ニンジン 白ネギ 水煮コーン 卵白 鶏手羽先

• 20分
• 113 Kcal
• 2008/09
• 献立

主材料：パイナップル キウイ グレープフルーツ プレーンヨーグルト オレンジジュース ホワイトキュラソー パイナップル ニンジン グレープフルーツ

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• 2009/06
• 連載

エンドウ豆の緑と卵色の春らしい色合いの卵焼きです。ホタテ缶のうまみがきいていて絶品です。お弁当にも。

主材料：卵 酒 ホタテ エンドウ豆

• 20分
• 178 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 牛乳 牛ひき肉 ピーマン

• 25分
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• 2001/04
• 献立

一人分ずつ焼いてももちろんOK。

主材料：カボチャ 玉ネギ ソーセージ ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ

• 30分
• 218 Kcal
• 2007/09
• 献立

残った煮汁は炭酸水(無糖)で割ってもおいしいですよ。

主材料：プルーン 赤ワイン レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 286 Kcal
• 2008/11
• 献立

クリームチーズを使った、シンプルなマフィン。ラム酒に漬けた干しぶどうと、すりおろしたレモンの皮がよ…

主材料：薄力粉 卵 牛乳 無塩バター レーズン クリームチーズ ラム酒 レモン

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• 2009/06
• 連載

難しそうに思うクランブル、実は意外と簡単！　サクサクとした食感にハマるはず！

主材料：黄桃 薄力粉 アーモンドプードル 無塩バター

• 30分
• 262 Kcal
• 2010/04
• 献立

冷たいバニラアイスに、温かいココナッツミルクの組み合わせが絶妙！

主材料：タピオカ バナナ レモン汁 バニラアイス 水 ミントの葉

• 15分
• 174 Kcal
• 2012/08
• 献立

主材料：白ワイン ミントの葉 レモン イチジク アイスクリーム

• 20分
• 192 Kcal
• 2006/07
• 献立

乳酸菌飲料とパインの組み合わせがなんだか懐かしい味に。

主材料：パイナップル ナタデココ 乳酸菌飲料 プレーンヨーグルト 牛乳 ミントの葉

• 10分
• 121 Kcal
• 2008/07
• 献立

主材料：リンゴ クリームチーズ バター 薄力粉 ブランデー

• 30分
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• 2001/10
• 献立

たくあんとコンニャクの食感が楽しい卵焼き。

主材料：卵 酒 ミツバ たくあん 白ゴマ 板コンニャク

• 20分
• 265 Kcal
• 2014/09
• 献立

今回はクッキー入りチョコレートアイスを使っているので、さらにサクサクの食感が楽しめます。

主材料：バナナ ミントの葉 スライスアーモンド クッキー ホイップクリーム チョコレートアイス

• 10分
• 331 Kcal
• 2013/04
• 献立

野菜がたっぷり！　カロリー控えめミネストローネ！

主材料：ニンジン 玉ネギ 水 ベーコン ニンニク カボチャ ローリエ 粉チーズ ジャガイモ トマト バター

• 30分
• 279 Kcal
• 2015/06
• 献立

春巻きの皮をパリパリに焼いて、冷たいバニラアイスと一緒に召し上がれ！

主材料：春巻きの皮 溶かしバター リンゴジャム バニラアイス ミントの葉

• 15分
• 299 Kcal
• 2010/10
• 献立

トウモロコシをハンバーグにからめて焼きました。

主材料：玉ネギ 合いびき肉 牛乳 卵 酒 生クリーム 食パン トウモロコシ

• 30分
• 476 Kcal
• 2009/07
• 献立

ほんのりキルシュが効いた大人なデザート。

主材料：バニラアイス ダークチェリー 漬け汁 レモン汁 キルシュ ミントの葉

• 15分
• 222 Kcal
• 2013/06
• 献立

イカと野菜の甘みをシンプルに味わえる炒め物です。白ワインと一緒にぜひ。

主材料：ニンニク 玉ネギ バター ジャガイモ 白ワイン イカ ドライパセリ

• 15分
• 364 Kcal
• 2009/01
• 簡単