愛あるセレクトをしたいママのみかた
絶品 100+ おいしい!

ツナ缶で旨味たっぷり!簡単ヘルシー白菜とツナのサッと煮

おかずやおつまみにちょっとあと一品欲しいときにピッタリ。ツナ缶を使うことで旨味がたっぷり、とろっと食感でやみつきに。簡単でとってもヘルシー。

材料  ( 2 人分

白菜

1/8株

ツナ

(缶)80g

<調味料>

  

大さじ1
  

みりん

小さじ2
  

しょうゆ

小さじ1.5

ジャンル:
和食 / 煮もの
種別:
副菜
公開日:
2010/11/08
更新日:
2021/07/12

下準備

  • 白菜は長さ5~6cmの棒状に切る。

作り方

  1. 1

    鍋に白菜を敷き詰め、ツナを汁ごと全体に広げるようにのせる。<調味料>の材料を全体にまわしかけ、鍋に蓋をして強火にかける。

  2. 2

    煮たってきたら火を少し弱め、3~4分煮る。器に盛り、お好みで一味唐辛子を振る。

「ツナ缶で旨味たっぷり!簡単ヘルシー白菜とツナのサッと煮」の関連レシピ

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメント(10)

    他7件

    最新の食コラム

    もっと見る
    最新のおいしい!

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ