愛あるセレクトをしたいママのみかた

のり納豆とアボカドのご飯

ご飯のお供に欠かせない、納豆とのり佃煮。今回はちくわとすり白ゴマもプラス。まったり濃厚なアボカドとの相性も抜群です！

材料  （ 2 人分 ）

<調味料>

  

しょうゆ

小さじ1
  

砂糖

小さじ1/2
  

ショウガ汁

小さじ1

納豆

2パック

のり佃煮

(市販品)大さじ2

すり白ゴマ

小さじ2

ご飯

(炊きたて)茶碗2杯分

大葉

4枚

ジャンル：
和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
種別：
主食
公開日：
2011/10/31
更新日：
2014/07/09

作り方

  1. のり納豆とアボカドのご飯の作り方1
    1

    アボカドは包丁で種の周りを一周クルリと切り込みを入れ、両手に挟みねじるように2つに分ける。包丁の角で種を刺して取り出し、皮をむいてひとくち大に切り、＜調味料＞の材料をからめる。ちくわは5mm角に切る。大葉は軸を切り落とし、細切りにする。

  2. のり納豆とアボカドのご飯の作り方2
    2

    ボウルに納豆を入れてほぐし、ちくわ、のり佃煮、すり白ゴマを加えて混ぜる。

  3. のり納豆とアボカドのご飯の作り方3
    3

    茶碗にご飯をよそい、(2)とアボカドを順にのせ、大葉を天盛りにする。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数1504

保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

料理家・ソムリエ
JSA認定のソムリエの資格があり、ワインと料理のペアリングに造詣が深い。E・レシピでは献立、特集などを担当。2025年より料理教室も再開。

保田 美幸制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

納豆ご飯を主役に格上げ！手抜きに見えない納豆ご飯バリエーション
納豆ご飯を主役に格上げ！手抜きに見えない納豆ご飯バリエーション

毎日の献立作りは本当に大変です。栄養価が高くご飯に乗せるだけで完成の納豆ご飯にプラスαして、手抜きに見えない納豆ご飯を作りませんか？これだけ！なんて日があっていいかもしれません。

recipe/Miyuki Yasuda｜photographs/mami daikoku｜cooking/akiko sugimoto

「のり納豆とアボカドのご飯」の関連レシピ

「アボカド」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • のり納豆とアボカドのご飯

      納豆にのりの佃煮ってとても合うんですね！ちくわの代わりにカニカマを使ってみました。色合いもよくなってよかったです。朝ごはんにも良さそうです。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ