愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

リンゴと菜の花のサラダ

菜の花はビタミンたっぷり！　粒マスタードをきかせたドレッシングをかけて召し上がれ！

材料  （ 2 人分 ）

リンゴ

1/4個
  

塩

少々

菜の花

1/2束

貝われ菜

1/4パック

<ドレッシング>

  

ワインビネガー

大さじ1
  

オリーブ油

大さじ1
  

塩

小さじ1/4
  

コショウ

少々
  

粒マスタード

小さじ1/2

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2015/02/16
更新日：
2015/02/11

下準備

  • リンゴは皮をむいて芯を取り、食べやすい大きさに切る。塩水に放ってすぐにザルに上げ、しっかり水気をきる。

  • リンゴと菜の花のサラダの下準備2

    菜の花は茎のかたい部分を切り落とし、長い場合は長さを半分に切る。熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。

  • 貝われ菜は水洗いし、根元を切り落とす。

  • ボウルに＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. リンゴと菜の花のサラダの作り方5
    1

    食べる直前に＜ドレッシング＞のボウルに全ての材料を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数3539

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

「リンゴと菜の花のサラダ」の関連レシピ

「リンゴ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
最近見たレシピの一覧

みんなのおいしい！コメント

コメント(1)

  • リンゴと菜の花のサラダ

    春らしく華やかなサラダですね☆

最新の食コラム

もっと見る
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ