献立
- 調理時間
- カロリー
- 235 Kcal
下準備
-
リンゴは皮つきのままきれいに水洗いし、1cm角に切って、分量外の塩を入れた水に通して、水気を拭く。
-
貝われ菜は根元を切り落とし、水洗いして長さを3等分に切る。
-
ミックスナッツはザク切りにしてフライパンで焦がさないように炒る。
-
ボウルに＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1＜ドレッシング＞のボウルにリンゴ、貝われ菜、ミックスナッツを加えて混ぜ合わせ、器に盛り分ける。
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