料理家が考えた食材使い切りのラクうま献立 3日分の買い物リスト付き！

リンゴのサラダ

シャキシャキとしたリンゴと香ばしいミックスナッツのサラダは飽きないおいしさ。

献立
調理時間
カロリー
235 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

リンゴ

1/2個

貝われ菜

1/2～1パック

<ドレッシング>

  

リンゴ酢

大さじ1
  

ハチミツ

小さじ2
  

オリーブ油

大さじ1
  

塩コショウ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2013/11/18
更新日：
2013/11/13

下準備

  • リンゴは皮つきのままきれいに水洗いし、1cm角に切って、分量外の塩を入れた水に通して、水気を拭く。

  • 貝われ菜は根元を切り落とし、水洗いして長さを3等分に切る。

  • リンゴのサラダの下準備3

    ミックスナッツはザク切りにしてフライパンで焦がさないように炒る。

  • ボウルに＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. リンゴのサラダの作り方5
    1

    ＜ドレッシング＞のボウルにリンゴ、貝われ菜、ミックスナッツを加えて混ぜ合わせ、器に盛り分ける。

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