の人気レシピ

マーボー大根

主材料：大根 豚ひき肉 水煮タケノコ 白ネギ ショウガ ニンニク グリンピース 酒

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大根ご飯

大根は場所によって味が違います。葉に近い方は水みずしく甘味もあるので、大根おろしやサラダにむきます…

主材料：大根 貝柱 クコの実 お米 大根 だし汁 酒

• 1時間＋
• 418 Kcal
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揚げうどんのおやつ

コリコリ、カリカリの食感が楽しいですね。スナック感覚。揚げ立てをどうぞ。

主材料：うどん 薄力粉 きな粉 抹茶

• 15分＋
• 306 Kcal
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大根のシャブシャブ

主材料：酒 水 ニンジン 大根 白ネギ 刻みネギ ショウガ 牛すじ肉

• 40分＋
• 181 Kcal
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簡単ツナコロッケ

缶詰を使って簡単に油で揚げないコロッケはいかが？カロリーダウンにもなりますね。

主材料：パン粉 ジャガイモ 玉ネギ キャベツ 生クリーム プチトマト ドライパセリ ツナ 白ワイン

• 20分＋
• 437 Kcal
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超簡単うどんすき 絶品ダシで作るおすすめのお手軽レシピ

おうちで手軽に作れる、うどんすきのレシピを紹介します。温泉卵をからめると最高！糸コンニャクを入れて…

主材料：うどん 酒 だし汁 玉ネギ 青ネギ シイタケ 牛肉 温泉卵 エノキ

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• 583 Kcal
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エビチリ

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ 水 レタス

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ネギチャーハン

主材料：ご飯 卵 白ネギ ショウガ ニンジン 刻みネギ

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バナナとポークの炒め物

バナナの甘みを生かした炒め物。みそが入った合わせダレがポイントです。ちょっとまだかたいかな、と思う…

主材料：酒 豚バラ肉 シシトウ パプリカ バナナ おろしショウガ

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エビのチキン巻きフライ

エビフライがバージョンアップ！冷めてもおいしい、お弁当にもおすすめですよ！

主材料：小麦粉 エビ パン粉 キャベツ 溶き卵 片栗粉 ドライパセリ 大葉 鶏ささ身 ニンジン

• 15分＋
• 380 Kcal
• 簡単

キヌサヤの炒め物

主材料：レンコン キヌサヤ

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タラコ入り卵焼き

主材料：卵 酒 タラコ ドライパセリ

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ポテトサラダ

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム

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焼き鶏和風サンド

主材料：バター スライスチーズ 酒 サニーレタス パン 大葉 鶏もも肉 刻みのり 刻みネギ

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高菜のひき肉ラップ

高菜の塩気によって味を調節して下さい。高菜とひき肉をオムレツ風にした和風ラップ♪

主材料：トルティーヤ バター 卵 豚ひき肉 高菜の漬け物 松の実 サンチュ

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サツマイモのきんぴら

主材料：サツマイモ

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シメジの梅和え

主材料：シメジ 板コンニャク 大葉 梅干し

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エスニックチキン南蛮ラップ

グリルで焼いたジューシーな鶏もも肉に、エスニックダレがよく合います。香菜の量はお好みで♪

主材料：鶏もも肉 レモン汁 水 紫玉ネギ サニーレタス パクチー（香菜） トルティーヤ

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Sweetパフェ＆チップス

ちょっと変わり種デザート。トルティーヤをサッと揚げてチップスに。パフェをチップスにのせながら召し上…

主材料：トルティーヤ バター 生クリーム 牛乳 卵黄 ミントの葉 コーンスターチ マンゴー 削りチョコレート クッキークランチ

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抹茶つゆそば

抹茶を溶いたそばつゆは、口に入れた瞬間に抹茶の香りがフワッと広がります。清涼感あふれるレシピです。

主材料：そば 酒 白ネギ ニンジン 豚肉 白ゴマ ゴボウ 抹茶

• 15分＋
• 637 Kcal
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焼きサバ

主材料：サバ

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揚げ高野豆腐汁

主材料：高野豆腐 だし汁 酒 小麦粉 大根 ニンジン

• 20分＋
• 362 Kcal
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カボチャのケーキ

しっとりした、懐かしい感じのするケーキ。紅茶やお茶と合わせていただいてみては。

主材料：薄力粉 卵 バター レモン汁 ラム酒 アーモンドプードル クッキー 溶かしバター ゆで小豆 カボチャの煮物

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抹茶プリン

なめらかプリンにアイスをたっぷりのせて…。アイスがちょっと溶けたくらいが食べ頃です。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 卵黄 ゆで小豆 抹茶 バニラアイス

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中華鶏粥

鶏手羽先をつかって、こっくりしたお粥を作ってみよう。白髪ネギ、ザーサイ、ゴマなど薬味もいっぱい添えて

主材料：ショウガ 白ネギ 白ゴマ ザーサイ パクチー（香菜） お米 鶏手羽先

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抹茶サブレ風クッキー

とっても簡単にできるクッキーです。自由な発想でいろいろな形を作って下さい。

主材料：卵 バター 抹茶 ホットケーキミックス

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カボチャのニョッキ

主材料：粉チーズ ニンニク 薄力粉 バジル 牛ひき肉 オリーブ 松の実 レモン汁 カボチャの煮物

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エビ天むす

主材料：エビ 酒 小麦粉 水 焼きのり

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さらりと 茶粥

お米とほうじ茶で固めのお粥に。さらさらして食欲がないときでも食べやすいです。温かくても冷たくしても◎

主材料：お米 お茶

• 30分＋
• 132 Kcal
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ミニ抹茶どら焼き

もちっと食感のどら焼きはミニサイズで見た目もキュート。おもてなしにもぴったりですね。

主材料：抹茶 薄力粉 卵 ゆで小豆 クリームチーズ 栗

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