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バターコーン

バターとコーンは最強の組み合わせ！　お肉料理の付け合わせにもぴったりです。

主材料：水煮コーンバターパセリ
- 5分＋
- 77 Kcal
- 献立
アレンジ自在！基本の調味料で作る本格麻婆豆腐

親しみやすい味から、本格四川の味など辛みなどは自分流にアレンジ可！身近な調味料で作る基本の麻婆豆腐。

主材料：水酒片栗粉ショウガ白ネギニンニク絹ごし豆腐ネギ合いびき肉
- 15分＋
- 287 Kcal
- 献立
カボチャのアイスクリーム

カボチャの果肉が感じられる、手作り感のある濃厚なアイスクリーム。ハロウィンにおすすめ！

主材料：牛乳バニラアイスカボチャ
- 10分＋
- 242 Kcal
- 献立
ジャコおろし

ジャコと大根おろしがベストマッチ。お酢をプラスしてサッパリと。

主材料：大根おろしチリメンジャコ大葉
- 5分＋
- 43 Kcal
- 献立
冷奴を簡単アレンジジャコのせ中華飽きないおいしさ by山下和美さん

毎日食べたい冷奴。5分で作れる、飽きのこない味わいのレシピを紹介します。ゴマ油の香りがきいた冷奴で…

主材料：白ゴマ絹ごし豆腐チリメンジャコ青ネギ
- 5分＋
- 110 Kcal
- 献立
カニ玉

甘酢あんがからんだ卵が食欲をそそります。ご飯にかけて丼にするのもオススメ。

主材料：片栗粉白ネギシイタケ溶き卵水煮タケノコキヌサヤカニ風味カマボコ
- 15分＋
- 343 Kcal
- 献立
秋といえば！サンマの塩焼き

旬のサンマを魚焼きグリルで色よく焼いて。脂ののったサンマをたっぷりの大根おろしとスダチでさっぱりと！

主材料：サンマ大根おろしスダチ
- 20分＋
- 331 Kcal
- 献立
大根と油揚げのみそ汁

大根と油揚げがよく合います。

主材料：だし汁ネギ油揚げ大根
- 10分＋
- 80 Kcal
- 献立
ヒジキの白和え

作り置きや市販の煮物にひと手間かけてアレンジ！

主材料：キュウリ絹ごし豆腐ヒジキの煮物
- 15分＋
- 226 Kcal
- 献立
基本のヒジキの煮物

作り置きもできて、あると便利な一品です。

主材料：酒だし汁ニンジン油揚げ芽ヒジキ板コンニャク
- 20分＋
- 113 Kcal
- 献立
かき玉コーンスープ

コーンスープを中華風に。卵も入って、食べ応えもあります。

主材料：水片栗粉水煮コーンネギ溶き卵
- 10分＋
- 99 Kcal
- 献立
スイートポテトパイ冷凍シートで簡単サクッなめらか by河田麻子さん

なめらかなスイートポテトを、市販のパイシートで包んでリッチなパイにしました。サクサクなパイとなめら…

主材料：サツマイモ卵黄バター生クリーム水冷凍パイシート
- 30分＋
- -
- 特集
カボチャとトマトのケークサレ

イースト発酵させてふっくらもっちりとしたケークサレです。

主材料：牛乳薄力粉粉チーズプチトマトホウレン草強力粉溶き卵カボチャ
- 30分＋
- -
- ブレッド
キノコの包み焼き

パリッと香ばしく焼いて、オードブルやおつまみに。

主材料：エリンギマイタケエノキ油揚げツナスライスチーズネギ
- 15分＋
- 197 Kcal
- 簡単
さつま揚げとタケノコのきんぴら

さつま揚げをアレンジして、ボリュームをプラス。タケノコの食感も◎

主材料：さつま揚げ水煮タケノコ板コンニャク
- 10分＋
- 154 Kcal
- 献立
ワカメスープ

ワカメがたくさん食べられるヘルシーな一品。

主材料：ワカメ酒水ネギニンジン白ゴマ
- 5分＋
- 37 Kcal
- 献立
レンコンまんじゅう

電子レンジで簡単にもっちりレンコンまんじゅうが作れます。

主材料：レンコンエビキヌサヤ片栗粉だし汁片栗粉
- 15分＋
- 145 Kcal
- 献立
豚肉の甘辛炒め

濃い目の味付けの甘辛い豚肉をレタスに包んで！

主材料：豚肉酒片栗粉シイタケニンジン玉ネギ
- 15分＋
- 385 Kcal
- 献立
スイートポテトクッキー

秋のおやつにぴったりのクッキー。焼きたてもしっとりほくほくおいしいです！

主材料：薄力粉無塩バター卵牛乳コーンスターチサツマイモ
- 1時間20分＋
- -
- 特集
秋スイーツ！なめらかスイートポテトのタルト

なめらかなスイートポテトとさっくりとしたタルト生地がおいしい秋のスイーツです。本格的なお店のような…

主材料：サツマイモ卵黄ラム酒無塩バター溶き卵薄力粉
- 40分＋
- -
- 特集
トマトとツナの炒め物

火を通してトロッとしたトマトにツナとゴマ油の香りがベストマッチ。

主材料：ショウガツナトマトパセリ
- 10分＋
- 142 Kcal
- 献立
お手軽ハンバーグ家庭的な基本の味をプロが伝授 by山下和美さん

基本を抑えたハンバーグ。シンプルだけど本格的な味わいです。ふっくらジューシーでおいしいレシピ。お好…

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉牛乳バター赤ワインパセリ
- 20分＋
- 492 Kcal
- 献立
シンプルツナサラダ

手作りドレッシングでいつものサラダがおうちの味に！

主材料：ツナレタストマトキュウリ
- 10分＋
- 230 Kcal
- 献立
スイートポテトプリン

しっかりスイートポテト味のプリン！　丁寧に漉す作業をすればとってもなめらかな口当たりになります。

主材料：サツマイモ生クリーム牛乳ラム酒卵水熱湯
- 30分＋
- -
- 特集
休日のブランチにガレットを里芋で作る by金丸利恵さん

身近な食材で簡単に作れるガレットを紹介します。弱火から中火でじっくり焼くと、里芋本来の美味しさが引…

主材料：バター粉チーズ片栗粉里芋
- 20分＋
- -
- その他
イワシの里芋マッシュ包み焼き

里芋のマッシュはソースであり、具材にもなって、まろやかな味に。イワシは開いたものを買えば、簡単に料…

主材料：イワシ里芋バター牛乳パン粉粉チーズドライパセリ
- 30分＋
- -
- その他
里芋とナスの中華風ゴマ和え

電子レンジで簡単に！　練りゴマで和えることで、コクがありご飯が進む副菜に。ナスとの相性もバッチリで…

主材料：白ネギナス里芋
- 20分＋
- -
- その他
里芋と手羽先の煮物

手羽先の旨みが里芋にしみこんで、最高に美味しい一品。作ってからしばらく置いておくとさらに味が深まる…

主材料：酒水ショウガ里芋昆布鶏手羽先
- 50分＋
- -
- その他
エビあんかけごはん

食べたい時にすぐできるスピードごはん。ありあわせの野菜で手早く作れます。

主材料：エビ酒片栗粉チンゲンサイ白ネギショウガ卵ご飯
- 10分＋
- 399 Kcal
- 簡単
カブとベーコンのシンプル炒め

カブの甘さ、ベーコンの塩加減が絶妙な、シンプルだけど究極に美味しい組み合わせです。

主材料：カブベーコン酒
- 10分＋
- 139 Kcal
- 簡単