の人気レシピ

キャベツとザーサイ炒め

主材料：キャベツ ザーサイ

• 5分＋
• 33 Kcal
• お弁当

焼豚とザーサイの混ぜご飯

主材料：焼豚 ご飯 ザーサイ 紅ショウガ

• 5分＋
• 383 Kcal
• お弁当

エビのハーブガーリックオイル焼き

エビを殻ごと焼く事で鮮やかな赤色とエビの香ばしさが楽しめます！　オイルも無駄なく使える作り置きレシ…

主材料：エビ マッシュルーム ニンニク

• 20分＋
• -
• 連載

とろ～りチーズのポテト春巻き

ジャガイモとキノコが入ったミートソースグラタンみたいな春巻きです。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 スライスチーズ ジャガイモ エリンギ ミートソース

• 15分＋
• 331 Kcal
• 簡単

ホタテの甘辛煮 絶品レシピ by杉本 亜希子さん

ホタテを使った簡単レシピを紹介。ホタテは煮立てた甘辛ダレに絡めるのでふっくらのまま！ご飯のお供にお…

主材料：ホタテ ショウガ 酒

• 15分＋
• -
• 連載

ブドウの贅沢フルーツティー

芳醇なブドウの香りのフルーツティーです。少しブドウをつぶすことで、香りも甘さもしっかり楽しめます。

主材料：ブドウ 紅茶 熱湯

• 10分＋
• 20 Kcal
• 簡単

鮭缶チャウダー

鮭缶を汁ごと使うので、旨みもたっぷり。サツマイモも加えるので、自然な甘さが出てきますよ。

主材料：水 牛乳 玉ネギ ドライパセリ 生クリーム 鮭 サツマイモ

• 15分＋
• 375 Kcal
• 簡単

生ハムとズッキーニのスティックおにぎり

こちらはちょっと大人っぽく。ご飯に混ぜ込んだクリームチーズと黒コショウがお酒にも合う味です。

主材料：ご飯 クリームチーズ ズッキーニ 生ハム

• 5分＋
• -
• その他

カラフル野菜のカレースティックおにぎり

お手軽に野菜もおいしく食べられるカレー味のスティックおにぎりです。焼いたマヨネーズがアクセント！

主材料：ご飯 水煮コーン ベーコン 玉ネギ ピーマン ラディッシュ

• 12分＋
• -
• その他

オムドッグおにぎり

ウィンナーを丸ごと、ピザ味のご飯でくるみホットドッグ風にしたスティックおにぎりです。レタスで包んで…

主材料：ご飯 卵 スライスチーズ レタス ソーセージ

• 7分＋
• -
• その他

エビフライ入りスティックおにぎり

1本でお腹も満足！おいしくって食べ応え十分のスティックおにぎりです。

主材料：ご飯 焼きのり 卵 エビフライ サニーレタス

• 7分＋
• -
• その他

ジャコと明太子のスティックおにぎり

カルシウム豊富なチリメンジャコを明太子と合わせました。大人も子供も好きな味！

主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 チリメンジャコ 辛子明太子

• 5分＋
• -
• その他

手作りチョコ＆バナナグラノーラ

オートミールにチョコレートをまぶして焼き上げます。寒い時期にはホットミルクをかけて食べるとおいしい…

主材料：チョコレート アーモンド バナナチップ クランベリー オートミール パンプキンシード

• 10分＋
• 1715 Kcal
• 簡単

チキンのクリーム煮

ジャガイモでトロミをつけます。すりおろしながら加えて変色を防ぎます。

主材料：鶏もも肉 シメジ 白菜 ブロッコリー ジャガイモ 水 白ワイン

• 20分＋
• 552 Kcal
• 献立

キノコの塩炒め

キノコの旨みが口に広がるシンプルな塩炒め。

主材料：エリンギ シイタケ スダチ

• 10分＋
• 46 Kcal
• 献立

ブリの塩焼き

ふり塩をしてまんべんなく塩を振ります。大根おろしを添えてさっぱり頂きます。

主材料：ブリ 大根おろし

• 25分＋
• 232 Kcal
• 献立

おでん

味の浸み込みに時間のかかる大根は電子レンジで加熱をしてから煮込みます。

主材料：酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 ネギ さつま揚げ

• 1時間＋
• 279 Kcal
• 献立

すぐできる！野菜たっぷり豚こまのショウガ焼き丼 by 松本 知恵さん

子供でも食べやすい甘辛味のショウガ焼きをご飯にのせて丼に！野菜もたっぷり摂れるので栄養バランスもG…

主材料：酒 ショウガ 豚肉 キャベツ プチトマト 玉ネギ 片栗粉 ご飯 水 シメジ

• 15分＋
• -
• 特集

おばけとジャックの蒸しあんパン

ハロウィンにぴったりなカボチャ味と白あんの素朴な蒸しパン。お持たせにしても♪

主材料：強力粉 薄力粉 水 カボチャパウダー 白あん 白あん

• 50分＋
• -
• ブレッド

ホウレン草のおひたし

定番のシンプルおひたし。

主材料：ホウレン草 だし汁 すり白ゴマ

• 10分＋
• 23 Kcal
• 献立

豆腐とエノキのみそ汁

シンプルなおみそ汁。エノキは食べやすく切ります。

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 エノキ

• 10分＋
• 63 Kcal
• 献立

イカとセロリの和え物

イカは格子模様を入れることで味の浸み込みや見た目がよくなります。

主材料：ショウガ セロリ 白ネギ イカ

• 10分＋
• 84 Kcal
• 献立

大根とエノキのみそ汁

大根はじっくり加熱をして甘さを引き出します。

主材料：だし汁 ネギ 大根 エノキ

• 15分＋
• 46 Kcal
• 献立

リンゴとサツマイモのソテー

りんごとサツマイモは相性ばっちり。アイスクリームを添えれば豪華なデザートに。

主材料：リンゴ サツマイモ バター ブランデー バニラアイス ミントの葉

• 15分＋
• 290 Kcal
• 献立

手羽先のカレー揚げ

手羽先は時間をかけてゆっくり揚げます。

主材料：鶏手羽先 酒 プチトマト

• 25分＋
• 454 Kcal
• 献立

フルーツヨーグルト

さっぱりデザート。お好きなフルーツにかけて召し上がれ。

主材料：プレーンヨーグルト オレンジ キウイ ホワイトキュラソー ミントの葉

• 10分＋
• 66 Kcal
• 献立

チキンピカタ

フワッとやわらかいピカタ。衣はお好みのハーブを入れてもおいしいです。

主材料：鶏むね肉 酒 小麦粉 卵 ドライパセリ ホウレン草 バター

• 20分＋
• 485 Kcal
• 献立

ニンジンのさっぱりサラダ

ニンジンはしんなりさせることでドレッシングとなじみがよくなります。

主材料：ニンジン ハム サラダ菜

• 20分＋
• 46 Kcal
• 献立

焼きカボチャのネギソースがけ

ホクホク甘いカボチャにネギたっぷりのソースがよく合います。

主材料：白ネギ ショウガ カボチャ

• 8分＋
• 154 Kcal
• 簡単

節約！豚こまの揚げない串カツ by松本 知恵さん

豚こまを使った、簡単お手軽レシピを紹介します。豚こまなので柔らかく、油で揚げずに串カツが出来るので…

主材料：豚肉 スライスチーズ 大葉 里芋 シイタケ シシトウ 白ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 20分＋
• -
• 特集