愛あるセレクトをしたいママのみかた

エビフライ入りスティックおにぎり

1本でお腹も満足！おいしくって食べ応え十分のスティックおにぎりです。

材料  （ 2 個分 ）

ご飯

130g

卵

1個
  

砂糖

少々
  

塩

少々

ジャンル：
洋食 / 米料理（リゾット等）
種別：
主食
公開日：
2015/10/21
更新日：
2015/10/21

作り方

  1. エビフライ入りスティックおにぎりの作り方1
    1

    卵を溶いて砂糖と塩を混ぜる。卵焼き器を強火にかけてサラダ油をひき、卵を一気に流し入れて半分の面積にまとめる。

  2. エビフライ入りスティックおにぎりの作り方2
    エビフライ入りスティックおにぎりの作り方2
    2

    巻きすの上にラップを敷き1cm幅に切った焼きのりを間隔を空けて並べ、その上にご飯1/2量、半分に切った卵焼き、サニーレタス、エビフライ1本を尻尾がはみ出るようにのせる。

  3. エビフライ入りスティックおにぎりの作り方3
    3

    中濃ソースとタルタルソースをかけ、くるっと巻いてしっかりと握る。同じものをもう1つ作る。

このレシピのポイント・コツ

・エビフライの大きさに合わせてご飯の量は調節してください。
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吉田 朋美
レシピ制作 吉田 朋美

( ブログ ）

料理研究家、フードコーディネーター
祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業。家庭ならではの食のおいしさをもっと楽しみ、充実させるようなレシピを提案中。

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