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サバのレシピ

検索結果:213件
1/15次へ
  • サバみそおからコロッケ

    サバみそおからコロッケ

    プチプラで栄養豊富なサバのみそ煮缶と生おからを使った和風コロッケ。味付けはみそ煮缶のみ、大葉でサバ…

    • 30分
    • 549 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • サバのカレーマリネ

    サバのカレーマリネ

    カレー風味のサバが食欲をそそります。野菜がたっぷり食べられ、酢の力で疲れも吹き飛びます。

    • 20分 +
    • -
    • 2018/07
    • その他
  • 焼きサバの混ぜ寿司

    焼きサバの混ぜ寿司

    作り置き甘酢があれば、塩サバを焼いて混ぜるだけ。包丁も使わない簡単メニュー。

    • 15分
    • 541 Kcal
    • 2018/06
    • かんたん
  • サバのペペロンチーノ風ホットサンド

    サバのペペロンチーノ風ホットサンド

    サバ缶がパンにとてもよく合います。簡単に作れるので、朝ごはんにも、おつまみにも!

    • 15分
    • -
    • 2018/05
    • 特集
  • サバポテトグラタン

    サバポテトグラタン

    缶詰を使った手軽に作れるポテトグラタン。

    • 40分
    • 474 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • サバ缶のキムチ煮

    サバ缶のキムチ煮

    缶詰を使うので下ごしらえの手間が不要! とっても手軽に作れます。

    • 15分
    • 278 Kcal
    • 2017/11
    • かんたん
  • サバのバジルパン粉焼き

    サバのバジルパン粉焼き

    手間がかかるイメージのパン粉焼きも、オーブントースターを使えば簡単。バジルの香りで上品な味わいにな…

    • 30分
    • 376 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • サバのピリ辛みそ煮

    サバのピリ辛みそ煮

    定番のサバのみそ煮。ご飯に合うおかずです。

    • 20分
    • 300 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • 作り置き!焼き肉のタレでサバの韓国風みそ煮

    作り置き!焼き肉のタレでサバの韓国風みそ煮

    <作り置き!焼き肉のタレ>にみそと豆板醤をプラス。定番のサバのみそ煮を韓国風のピリ辛煮にアレンジし…

    • 25分
    • -
    • 2017/10
    • 連載
  • イナダのバターしょうゆソテー

    イナダのバターしょうゆソテー

    イナダはもちろん、生鮭やブリ、サバでもできます。レモン+バター+しょうゆは魚を美味しくするソースの…

    • 25分
    • 259 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 塩サバのラビゴットソース

    塩サバのラビゴットソース

    ラビゴットは「元気を出させる」が語源。酸味がきいたドレッシングのようなソースで青魚に合います。

    • 20分 +
    • 314 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • サバ缶のアヒージョ

    サバ缶のアヒージョ

    ワインのおつまみに最適! あらかじめ火が通っている材料を使うので、あっという間に出来上がります。

    • 10分
    • -
    • 2017/08
    • 特集
  • サバのトマトソース焼き

    サバのトマトソース焼き

    サバとトマトの相性は意外にもGood!!トマトソースのグルタミン酸、魚のイノシン酸、うま味の相乗効…

    • 20分
    • -
    • 2017/07
    • 連載
  • シメサバと梅の混ぜご飯

    シメサバと梅の混ぜご飯

    シメサバと梅でサッパリといただける一品。ひとくち大に丸めて手まり寿司風にしても。

    • 50分
    • 393 Kcal
    • 2017/07
    • かんたん
  • レンジで簡単!サバのみそ煮

    レンジで簡単!サバのみそ煮

    2人分までの煮魚は電子レンジの得意技。ショウガとネギをたっぷり入れて、短時間でもサバの臭みを消す効…

    • 20分
    • 228 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
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