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サバのレシピ

検索結果:208件
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  • 下味冷凍で塩サバの甘酢あんかけ

    下味冷凍で塩サバの甘酢あんかけ

    臭みの出やすい塩サバも下味冷凍で美味しく。さっぱりと野菜たっぷりのあんかけ仕立て。

    • 5分 +
    • -
    • 2016/10
    • その他
  • サバのフレッシュトマトグラタン

    サバのフレッシュトマトグラタン

    みずみずしいプチトマトをソース代わりに。サッパリ味のグラタンは夏にも食べたくなる味です♪

    • 5分 +
    • 167 Kcal
    • 2014/07
    • かんたん
  • サバカレーと香菜のおにぎらず

    サバカレーと香菜のおにぎらず

    サバの水煮缶を使った、あっという間にできるカレーです。香菜をたっぷりのせるのがまたおいしいのです。

    • 8分
    • -
    • 2015/05
    • その他
  • サバ缶のアヒージョ

    サバ缶のアヒージョ

    ワインのおつまみに最適! あらかじめ火が通っている材料を使うので、あっという間に出来上がります。

    • 10分
    • -
    • 2017/08
    • 特集
  • ニラとサバ缶の和え物

    ニラとサバ缶の和え物

    サバ缶のような缶詰を常備しておけば、いざという時に助かりますね!今回はニラと和えるだけの簡単メニュ…

    • 10分
    • 205 Kcal
    • 2011/03
    • かんたん
  • サバ缶と納豆のぶっかけうどん

    サバ缶と納豆のぶっかけうどん

    混ぜてのせるだけ! サバ缶と納豆がよく合います。

    • 10分
    • 501 Kcal
    • 2017/06
    • かんたん
  • サバのみそチーズ焼き

    サバのみそチーズ焼き

    味付けしたサバにピザ用チーズをかけて、和のような洋風チーズ焼きに。

    • 10分
    • 286 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • 塩サバのネギダレ

    塩サバのネギダレ

    お魚料理だって作り置きできます! ヘルシーな青魚を摂取してダイエットの味方に。

    • 10分 +
    • -
    • 2017/04
    • 特集
  • サバ缶とゴボウの炒め物

    サバ缶とゴボウの炒め物

    サバのみそ煮缶を使うから、味付けはとっても簡単。しっかり味でお弁当にもオススメ。

    • 10分
    • 256 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • しめサバ

    しめサバ

    しめサバにたくさんの薬味を添えて豪華な一皿に。

    • 10分
    • 160 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
  • 塩サバのサクサク磯辺焼き~焼き野菜添え~

    塩サバのサクサク磯辺焼き~焼き野菜添え~

    青のりの香りと、パン粉のサクサク食感を楽しんでください。

    • 10分 +
    • 134 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • 塩サバの竜田揚げ

    塩サバの竜田揚げ

    塩サバを使う事で下味をつける手間をカット。お弁当にもオススメです。

    • 15分
    • 285 Kcal
    • 2017/05
    • かんたん
  • 塩サバの焼き物

    塩サバの焼き物

    甘酢をかけた大根おろしを添えてどうぞ!

    • 15分
    • 291 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • サバのニンニク炒め

    サバのニンニク炒め

    しょうゆの香ばしさが食欲をそそります。サバに小麦粉をまぶす事でカリッと焼き上げるのがポイント。

    • 15分
    • 239 Kcal
    • 2011/11
    • かんたん
  • 春雨とサバのみそ炒め

    春雨とサバのみそ炒め

    サバのみそ煮缶を使うと味付けも簡単ですね。

    • 15分
    • 236 Kcal
    • 2008/12
    • 献立

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