もう1品にもってこい！簡単、すぐ出来る中華な副菜
夕ご飯の献立のもう1品にも、お酒のつまみにもぴったり。10分以内でできる簡単、お手軽な中華風の副菜レシピです。
2013年9月15日(日)
ササッとつくれる1品
レンジささ身のネギダレがけ
召し上がる時は、全体にザッと混ぜてレタスと一緒にどうぞ！鶏むね肉やもも肉…何でも合うネギダレは覚えておくと便利ですよ！ 10分 135Kcal
キュウリのラー油和え
すりこ木でたたいたキュウリを、ラー油としょうゆで和えた簡単レシピ。 3分 19Kcal
ザーサイと紫玉ネギの和え物
天かすがほどよいコクをプラス。 10分 21Kcal
シャキシャキ！チンゲンサイの中華風お浸し
ビタミンが豊富なチンゲンサイ。ゴマ油とラー油が入った、ピリ辛味です。 10分 97Kcal
甘エビとアボカドの中華和え
ゴマ油でコクのある、和え物に。 10分 159Kcal
トマトの芝麻醤和え
ゴマの風味がたっぷりの芝麻醤を入れるだけで、コクのある一品に。 10分 70Kcal
ザーサイのゴマ油がけ
ザーサイに熱々のゴマ油をジャッとかけて。香りや音から食欲をそそられる一品です。 10分 101Kcal
ゆで卵のネギ油がけ
ネギ油のピリッとした辛さがたまらない。おつまみに最適です。 5分 190Kcal
チャーシュー豆腐
豆腐の上にのせる具は、しっかり味をつける事でメリハリがつきます。熱々のご飯にもよく合います。 10分 283Kcal
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