刺身コンニャクを使ったレシピ
検索結果:17件 1/2次へ
-
刺身コンニャクの酢みそ和え
刺身コンニャクは酢みそとの相性抜群！ ヘルシーでダイエット中の人にもオススメな一品。
主材料：刺身コンニャク モヤシ ニンジン
- 10分
- 48 Kcal
- 2015/08
- 献立
-
-
-
刺身コンニャクのマリネ
サッパリヘルシーな刺身コンニャクをマリネ液につけて召し上がれ。
主材料：刺身コンニャク ハム 玉ネギ プチトマト ドライパセリ だし汁 白ワイン
- 15分
- 121 Kcal
- 2013/07
- 献立
-
刺身コンニャクの中華サラダ
コンニャクを使ったヘルシーなサラダ。中華ドレッシングとマヨネーズは相性抜群。
主材料：刺身コンニャク キュウリ ツナ 水煮コーン
- 10分
- 121 Kcal
- 2011/01
- 献立
-
ワカメと刺身コンニャクのゴマ酢和え
夜食にも食べられるとってもヘルシーな一品。ショウガがサッパリとしています。
主材料：ワカメ 刺身コンニャク 大葉 白ゴマ 土ショウガ
- 15分
- 59 Kcal
- 2010/11
- 献立
-
-
-
-
-
-
-
-
-
「刺身コンニャク」を含む献立
「刺身コンニャク」を含む特集
ピックアップ
最新のおいしい！
-
甘酸っぱい！基本のブルーベリージャム がおいしい！
ゲストさん 11:35
-
グリーンアスパラのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 11:32
-
ウナギオムライス がおいしい！
ゲストさん 11:31
-
冷やしトマト がおいしい！
ゲストさん 11:24
-
梅おろしステーキ がおいしい！
ゲストさん 11:17
-
万能調味料！作り置き甘酢 がおいしい！
ゲストさん 11:16
-
明太チャーハン がおいしい！
ゲストさん 11:14
-
ゴーヤとウナギのチャンプルー がおいしい！
ゲストさん 10:51
-
緑のガスパチョ がおいしい！
ゲストさん 10:38
-
苦み控えめ！定番ゴーヤチャンプル がおいしい！
ゲストさん 10:26
-
ゴーヤチャンプルー がおいしい！
ゲストさん 10:25
-
ゴーヤチャンプル がおいしい！
ゲストさん 10:25
-
枝豆入りガーリックライス がおいしい！
ゲストさん 10:13
-
焼き餃子 がおいしい！
ゲストさん 09:23
-
根菜のみそ汁 がおいしい！
eriさん 08:56
ウーマンエキサイト特集
