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刺身コンニャク

材料  （ 4 人分 ）

刺身コンニャク

1～2パック

貝われ菜

1/2パック

<タレ>

  

大根おろし

1.5カップ
  

しょうゆ

適量
  

七味唐辛子

少々

ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2004/08/02
更新日：
2011/04/04

下準備

  • 刺身コンニャクの下準備1

    コンニャクは水洗いし、水気を切る。

  • 刺身コンニャクの下準備2

    貝われ菜は水洗いして水気を切る。根元を切り落とし、長さを半分に切る。

  • 刺身コンニャクの下準備3

    プチトマトは水洗いし、水気を切る。

  • ＜タレ＞を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    器に貝われ菜、刺身コンニャクを盛り、プチトマトを添え、＜タレ＞をつけ食べる。

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • 刺身コンニャク

      自家製こんにゃくで刺身にしました！大根おろしと七味のピリ辛さで、サッパリと美味しく頂けます。ヘルシーでおススメ！

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