チコリを使ったレシピ
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卵不使用！豆腐マヨネーズ
豆腐を混ぜるだけの簡単手作りマヨネーズ。卵不使用だからカロリーもコレステロールも気にならない裏技ヘ…
主材料：豆腐 レモン汁 オクラ ラディッシュ パセリ 紫キャベツ チコリ
- 10分
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- 2015/04
- 特集
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サーモンのユズタルタル
切って混ぜるだけだからとっても簡単！卵黄を加える事でユッケのような味わいに。熱々ご飯にのせてもおい…
主材料：サーモン 玉ネギ 卵黄 チコリ
- 15分
- 182 Kcal
- 2012/03
- かんたん
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ナッツみそとスティック野菜
香ばしいナッツがたっぷり入ったみそを、たっぷりつけて召し上がれ！アーモンドは特に美肌にいい栄養素が…
主材料：チコリ セロリ クルミ アーモンド ツナ
- 5分
- 344 Kcal
- 2009/11
- かんたん
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ゆで野菜の牛肉巻き
ゆでた野菜を牛肉で巻き、少し酸味のある優しいソースを合わせました。
主材料：牛肉 しろ菜 モヤシ ニンジン エノキ ミニアスパラ ゴマの葉 チコリ ミョウガ 細ネギ マイクロトマト
- 25分
- 1179 Kcal
- 2009/08
- 特集
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カニとユリネのパナシェ・アスパラソース・パイ添え
お皿をキャンバスのように見立てて…。それぞれの素材がひとつのお皿で出会ったら、 さぁ、おうちビスト…
主材料：玉ネギ ゆで卵 ホウレン草 プチトマト ミニアスパラ パートフィロ カニ身 ユリネ チコリ イクラ サワークリーム
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- 2009/03
- 特集
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エビとアスパラのゼリー寄せテリーヌ
二皿目は彩りきれいなテリーヌ。素材の味を生かしたおしゃれな一皿です。
主材料：水 板ゼラチン エビ プチトマト グリーンアスパラ ゆで卵 ラディッシュ チコリ グリーンリーフ
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- 2009/03
- 特集
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