魚介加工品を使ったレシピ

飾り切りをするだけでぐっと華やかさが増します。

主材料：カマボコ カマボコ

• 10分
• 57 Kcal
• 2009/12
• 特集

赤は邪気を払い、白は清らかな心を示すのだとか。かまぼこも少し手を加えて、こんなにかわいい結びにして。

主材料：カマボコ

• 15分
• 95 Kcal
• 2003/11
• 特集

主材料：ちくわ 明太子

• 5分
• 80 Kcal
• 2012/02
• お弁当

主材料：カマボコ カマボコ

• 15分
• 209 Kcal
• 2004/11
• 特集

疲れている時、冷凍も出来る干物はお助け食材。とろろ飯にもよく合います。

主材料：アジの干物 大葉 プチトマト

• 15分
• 141 Kcal
• 2022/11
• 献立

主材料：干物

• 20分
• 134 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：キュウリ のり佃煮

• 5分
• 18 Kcal
• 2013/12
• お弁当

主材料：ハンペン

• 5分
• 118 Kcal
• 2010/12
• お弁当

ホウレン草のお浸しを、のりの佃煮で味付けました。

主材料：ホウレン草 のり佃煮

• 5分
• 14 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：韓国のり カボチャ

• 5分
• 48 Kcal
• 2016/04
• お弁当

主材料：ちくわ キュウリ

• 3分
• 25 Kcal
• 2011/04
• お弁当

主材料：チンゲンサイ 昆布佃煮

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：魚肉ソーセージ

• 5分
• 166 Kcal
• 2011/09
• お弁当

主材料：ちくわ キュウリ プチトマト

• 3分
• 28 Kcal
• 2012/01
• お弁当

主材料：レタス カニ風味カマボコ

• 5分
• 23 Kcal
• 2012/08
• お弁当

主材料：ポテトサラダ ヒジキの煮物

• 3分
• 190 Kcal
• 2013/06
• お弁当

主材料：ナス ショウガ かつお節

• 20分
• 23 Kcal
• 2004/07
• 献立

主材料：レンコン 辛子明太子

• 10分
• 82 Kcal
• 2014/10
• お弁当

焼くよりもぐっと香りが良くなる燻製のタラコです。

主材料：タラコ 薫製用チップ

• 30分
• -
• 2016/01
• 特集

主材料：スモークサーモン ブロッコリー プチトマト サラダ菜

• 5分
• 101 Kcal
• 2013/12
• お弁当

主材料：ちくわ 明太子 大葉

• 5分
• 46 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：スライスチーズ ちくわ 味付けのり

• 5分
• 135 Kcal
• 2013/08
• お弁当

主材料：ちくわ クリームチーズ かつお節

• 3分
• 97 Kcal
• 2011/12
• お弁当

すり鉢で細かくした干し桜エビをちくわと和えて、香りの良い一品に。

主材料：ちくわ 干し桜エビ

• 5分
• 43 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：ちくわ プロセスチーズ

• 5分
• 58 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：スモークサーモン カマンベールチーズ

• 5分
• 125 Kcal
• 2013/12
• お弁当

さつま揚げを明太子とマヨネーズで和えました。お好みの練り物でも代用OK。

主材料：さつま揚げ 明太子

• 10分
• 147 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：ちくわ

• 5分
• 44 Kcal
• 2011/09
• お弁当

主材料：ご飯 ヒジキの煮物

• 3分
• 319 Kcal
• 2010/11
• お弁当

主材料：カマボコ スライスチーズ

• 1分
• 106 Kcal
• 2010/08
• お弁当