マヨネーズを使ったレシピ

マヨネーズと塩辛の組み合わせが新鮮。

主材料：カブ イカの塩辛

• 15分
• 51 Kcal
• 2008/12
• 献立

明太子とマヨネーズのソースをハンペンにぬって、トースターで焼きました。焼きたてを是非。

主材料：ハンペン 明太子 ピザ用チーズ

• 10分
• 196 Kcal
• 2010/12
• 献立

明太マヨはレモン汁が効いているので意外とサッパリ食べられます。

主材料：大根 貝われ菜 レモン汁 辛子明太子

• 5分
• 137 Kcal
• 2015/12
• 献立

タラにカレー粉を混ぜた衣をからめて、サクッと揚げました。手作りのタルタルソースも美味。

主材料：タラ 小麦粉 小麦粉 卵黄 牛乳 カボチャ レタス プチトマト

• 20分
• 430 Kcal
• 2010/12
• 献立

缶詰のミックスビーンズとツナ缶を使って手軽にできるサラダです。缶詰を常備しておけば、キャベツを加え…

主材料：キャベツ ツナ ミックスビーンズ

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• 2008/11
• その他

アボカドとジャガイモにツナマヨをのせて、トースターで焼いた、女性に人気の一品。

主材料：アボカド ジャガイモ ツナ ピザ用チーズ パプリカパウダー

• 15分
• 370 Kcal
• 2011/04
• 献立

トマトカップに入れたお豆のサラダ。器も食べられるので楽しいですよ。

主材料：ミックスビーンズ トマト

• 5分
• -
• 2015/08
• 特集

タラを揚げて、チリソース入りのマヨソースにからめました。練乳で甘みをプラスして。

主材料：タラ 小麦粉 水 パン粉 プレーンヨーグルト 生クリーム 練乳 キャベツ

• 20分
• 553 Kcal
• 2010/01
• 献立

ジャガイモとニンジン、卵を一緒にゆでる事で時短に！　マヨネーズの量はお好みで加減して下さい。

主材料：ジャガイモ キュウリ ニンジン 卵 レモン汁 サニーレタス 紫玉ネギ

• 20分
• 149 Kcal
• 2012/10
• 献立

クリーミーなドレッシングをよくからめて召し上がれ！

主材料：リンゴ ブロッコリー プレーンヨーグルト レーズン

• 10分
• 90 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：ブロッコリー

• 5分
• 115 Kcal
• 2011/02
• お弁当

少し多めにゆで卵を入れて贅沢に仕上げます。ジャガイモは砂糖を加えてゆでることで甘みをプラスします。

主材料：ジャガイモ ハム ゆで卵

• 25分
• 305 Kcal
• 2017/06
• 献立

主材料：ゴーヤ ツナ

• 10分
• 198 Kcal
• 2014/07
• お弁当

お芋は免疫細胞を元気にし、活性酸素から身体を守るビタミンＣがたっぷり。ゆでタコ足は、免疫力をアップ…

主材料：カボチャ サツマイモ ゆでタコ足 クルミ サラダ菜 プレーンヨーグルト ミントの葉

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• 2008/08
• 特集

ママレードがポイント！　タレをからめながら焼くだけの簡単豪華な一品です。

主材料：ニンニク 豚バラ肉 プチトマト ママレード ブロッコリー 水菜 赤パプリカ 黄パプリカ

• 30分
• 726 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：エビ プレーンヨーグルト

• 10分 ＋
• 120 Kcal
• 2016/04
• お弁当

オーブンで焼いた卵焼きにトロトロのあんをかけて。枝豆の食感がアクセント。

主材料：枝豆 白ネギ シメジ 卵 酒 だし汁

• 20分
• 331 Kcal
• 2011/07
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ 生クリーム 合いびき肉 トマト ブロッコリー

• 40分
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• 2003/10
• 献立

温泉卵が入ったドレッシングは、とってもクリーミー。

主材料：スパゲティー ベーコン プチトマト サラダ菜 温泉卵 新玉ネギ 粉チーズ ドライパセリ

• 15分
• 277 Kcal
• 2009/06
• 献立

マヨネーズを加えてコクをプラス。

主材料：ミックスビーンズ 玉ネギ キュウリ

• 15分
• 109 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：豚もも肉 酒 ローリエ キャベツ ニンジン 玉ネギ ニンニク

• 40分
• 564 Kcal
• 2002/08
• 献立

チーズソースはちょっぴり大人の味。

主材料：グリーンアスパラ ゴルゴンゾーラチーズ 水 ライスペーパー レモン

• 15分
• 113 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：ピタパン 鶏ささ身 大葉 カボチャ 菜の花 梅干し 酒

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• 2004/04
• 特集

タコ焼き器がなくても、卵焼き器で、外はサクッ、中はトロッ、の美味しいタコ焼きが出来上がります！

主材料：タコ焼きの粉 卵 水 ゆでタコ足 キャベツ 天かす 紅ショウガ かつお節

• 20分
• 408 Kcal
• 2016/06
• 簡単

ハムとコーンがたっぷり入ったコロッケです。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 卵 プチトマト サラダ菜 ニンジン 水煮コーン ハム プレーンヨーグルト

• 40分
• 527 Kcal
• 2009/01
• 献立

低糖質レシピ。糖質:7.8g。ポテトサラダは糖質が高いけど、これなら大丈夫！　皮をむいたりつぶした…

主材料：キュウリ プレーンヨーグルト レモン汁 ゆで卵 ツナ レタス おから

• 10分
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• 2018/07
• 連載

パクリと食べやすいサンドイッチです。ちょっとの手間で見た目もとってもキュートな一品に！ウズラの卵の…

主材料：食パン バター ハム キュウリ ドライパセリ ウズラの卵

• 15分
• 346 Kcal
• 2008/04
• 簡単

主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 紅ショウガ モヤシ 山芋 粉かつお

• 40分
• 925 Kcal
• 2002/05
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 水 サニーレタス バンズ 白身魚

• 15分
• 424 Kcal
• 2014/09
• お弁当

冷凍うどんを使って冷やしうどんを作る方法を伝授します。具沢山で食べ応えのあるレシピです。冷やしてさ…

主材料：うどん 酒 ミツバ 鶏ささ身 松の実 豆モヤシ 氷 クコの実

• 20分
• -
• 2009/08
• 連載